PAS Podcast# 31 Que Pensamentos Arruinam a Alta Sensibilidade

Bem-vindo a esta jornada de descoberta, onde vais aprender a honrar e viver em serenidade, no corpo e na mente, com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar de: o que são as distorções cognitivas; como este tipo de pensamentos afetam a tua qualidade de vida; porque as Pessoas Altamente Sensíveis são mais suscetíveis de entrar no loop mental de uma percepção distorcida da realidade; que estratégias efetivas podes implementar para regular estes pensamentos e melhorar o teu dia a dia.