14:23

Осознанное Дыхание

Name: Осознанное Дыхание
Uploaded: 2020-07-04T11:48:06.000Z
Duration: 14 min 23 s
Channel: Снежана Замалиева
Description: В ходе этой практики мы укрепляем свою ментальную форму, учимся управлять фокусом внимания на дыхании, сохранять спокойствие, баланс и милосердие.

by Снежана Замалиева

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.3k

В ходе этой практики мы укрепляем свою ментальную форму, учимся управлять фокусом внимания на дыхании, сохранять спокойствие, баланс и милосердие.

Mindfulness Breathing Body Scan Mind Wandering Present Moment Relaxation Compassion Curiosity Self Inquiry Focus Calmness Balance Breath Awareness Mind Wandering Management Present Moment Awareness Tension Release Self Compassion Desire Observation

Meet your Teacher

Снежана Замалиева

Санкт-Петербург, Russia

Meet your Teacher

Снежана Замалиева

Санкт-Петербург, Russia

© 2026 Снежана Замалиева. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.