20:35

O Teu Lugar Seguro

Name: O Teu Lugar Seguro
Uploaded: 2021-12-19T14:24:59.000Z
Duration: 20 min 35 s
Channel: Sara Brites
Description: Todos temos um lugar seguro. Um lugar dentro de nós em que estamos a salvo. Um lugar dentro de nós em que podemos colocar os problemas, a agitação do dia-a-dia em pausa. Um lugar só nosso e de fácil e rápido acesso. Se queres conhecer esse lugar, carrega play e viaja comigo.

by Sara Brites

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

932

Todos temos um lugar seguro. Um lugar dentro de nós em que estamos a salvo. Um lugar dentro de nós em que podemos colocar os problemas, a agitação do dia-a-dia em pausa. Um lugar só nosso e de fácil e rápido acesso. Se queres conhecer esse lugar, carrega play e viaja comigo.

Safe Place Inner Silence Deep Breathing Visualization Guided Imagery Body Scan Progressive Muscle Relaxation Stress Body Mind Spirit Connection Emotional Healing Relaxation Visualization Technique Stress Reduction Nature Visualization

Meet your Teacher

Sara Brites

Gold Coast Queensland, Australie

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