07:10

Työmatkameditaatio

Name: Työmatkameditaatio
Uploaded: 2019-08-08T08:44:56.000Z
Duration: 7 min 10 s
Channel: Sanna Fäldt
Description: Ota itsellesi hetki aikaa matkustaessasi tämän työmatkameditaation avulla. Harjoituksessa huomioit hengitystäsi, matkustamisen ääniä ja liikettä ympäristössäsi ja kehossasi. Harjoitus on tehty tietoisen läsnäolon tekniikoin. Kuuntele bussissa, junassa tai lentokoneessa. Älä kuitenkaan silloin, kun olet itse kuskina!

by Sanna Fäldt

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

982

Ota itsellesi hetki aikaa matkustaessasi tämän työmatkameditaation avulla. Harjoituksessa huomioit hengitystäsi, matkustamisen ääniä ja liikettä ympäristössäsi ja kehossasi. Harjoitus on tehty tietoisen läsnäolon tekniikoin. Kuuntele bussissa, junassa tai lentokoneessa. Älä kuitenkaan silloin, kun olet itse kuskina!

Commute Environment Sound Body Community Breath Mindfulness Commute Meditation Environmental Awareness Sound Meditation Body Awareness Community Connection Breath Awareness

Meet your Teacher

Sanna Fäldt

Porvoo, Finland

Meet your Teacher

Sanna Fäldt

Porvoo, Finland

© 2026 Sanna Fäldt. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.