11:43

Kehomeditaatio

Name: Kehomeditaatio
Uploaded: 2019-05-22T19:06:29.000Z
Duration: 11 min 43 s
Channel: Sanna Fäldt
Description: Pysähdy ja anna itsellesi hetki aikaa palautumiseen tämän kehomeditaation avulla. Harjoituksessa käyt rauhallisesti kehosi eri kohdat läpi tunnustellen ja ikäänkuin antaen kehollesi lempeän hieronnan mielesi avulla. Kesytä kiireinen päivä tai kuuntele ennen nukkumaanmenoa, lopussa ei ole merkkiääntä.

by Sanna Fäldt

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

5.6k

Pysähdy ja anna itsellesi hetki aikaa palautumiseen tämän kehomeditaation avulla. Harjoituksessa käyt rauhallisesti kehosi eri kohdat läpi tunnustellen ja ikäänkuin antaen kehollesi lempeän hieronnan mielesi avulla. Kesytä kiireinen päivä tai kuuntele ennen nukkumaanmenoa, lopussa ei ole merkkiääntä.

Body Meditation Relaxation Body Scan Massage Calm Sleep Breath Awareness Self Acceptance Gratitude Mindfulness Gratitude Practice Progressive Relaxation Mindful Movements

Meet your Teacher

Sanna Fäldt

Porvoo, Finland

Meet your Teacher

Sanna Fäldt

Porvoo, Finland

© 2026 Sanna Fäldt. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.