Heartfulness Guided Prayer (Hindi)

The daily practice of Sahaj Marg consists of an hour of meditation in the morning before the day begins, a half-hour of cleaning meditation in the evening after the day’s activities are complete, and a short prayer at bedtime.

Weekly attendance in group meditation and regular individual meditations with a preceptor also form part of the practice.

After practicing the system for a time and receiving the benefit of transmission, a person begins to feel a state of calmness and inner peace. This is the first stage of the spiritual journey.

What is transmission?
An essential and unique feature of Sahaj Marg is the transmission of divine energy from the Master to the aspirant.

Transcript

मास्टर क्लास लोग मूडव रोजू ये आखरी कारिक्रमम हार्ट फुल्नेस अभ्यासानी के मीरे अंदर उचनेंगे माक जाला आनंदंका हूँदी. ज्यानन लोग मेरे अनुभूत नी मरिंद लोत का तेलिज़ कोटानी की कमलेश पटेल गारी चिबुते नदी वि क्रितम रेंड क्लास लोग रिलक्सेशन इंका प्रती रोजू प्राणाहुति तो कुड़ेना ज्यान अभ्यासान चेसाम. इदी हुरुदेयन तो मनम अनुसंधानु एरपर्च कोड़ां कुरिंचे. हुरुदेयन तो एरपड़िना समंधानी अड़ो कुंटुना वाटनी तुलगिंचे प्राइतन चेसतु मनम निर्मलेकरण कुड़ा अभ्यासान चेसाम. हुरुदेयन तो मनम अंतरंगा समंधानी की पोष्णने लिचे स्थितुलनी यला सुष्टिंच कोवालु. स्थिति नी सम्मंधानी एरपड़िच कोड़ा तेलिके अंते कादु दानी पोष्णचडम अलगे सम्मंधानी दुरडपड़िचटम कोड़ा अंते तेलिका सरलं कोड़ा. इस प्रक्रिया चाला सरलं हैंदी. एन जरुतुंदो आर्थिन चसकुंदा। साधरनंगा ध्यानम आएं तरवाथ एरपड़िना चेतनी एक गाड़ हुएन स्थितिनी पुरातन साहित्यनलु समाधी अने वारु अधि कुनी सेकंडलु लेका निमिशाल पातु मातर इदी ने नुमेक विवरिष्टानु, तरवाथ अंधरं कलसी ध्यानं चाइधाम। मनम आभ्यासिंचे ध्यानम मनल्नी ध्यानप स्थिति लो उन्छ गळगाली। मनम ध्यानन चीएनी समयाल लो, अंते मनम पणलु चेस्तु उनन पड़ु, रोजु चेसे कारेकलपाल लो मुखेंगा मनम पड़ुकुना समयाल लो ध्यानप स्थिति मन तो कुड़ा उन्डाली। पगलु रात्री समयाल लो चाला एकू सेप मनल्नी वेड़कुंडा उन्डाली। दीने पिंपंदिंच कोड़म यलागा। दाने की मार्गम यही तंते रुदेयन तो एड़ा तगईनी सम्मंधानी आवरुत्ती रूपन लो कलिगी उन्डाली। एड़ा तरपी लेकुंडा यी सम्मंधानी सुरिश्टिंचटम यलागा। मनम उद्यें प्राधनतो रोजनु प्रारंबिश्टाम। पुरुद्धुन लेवगाने मनकु मनम गुर्थु चेस्छोवाली। सुचना चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनकु मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनकु मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनकु मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनकु मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनकु मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनकु मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। आलुचल तलतित उण्डुंडुंडु पुरुद्धुन लेवगाने मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। पुरुद्धुन लेवगाने मनम गुर्थु चेस्छोवालसे उण्डुंदी। इप्पड़ु ज्यानंच चाहिए।