26:47

A Verdade Que Me Habita

by Rafaela Couto

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
703

Com muito amor, convido-te a entrares nesta experiência que tocará a tua consciência para uma das mais importantes decisões da tua vida: A tua real comunicação para o mundo, sobre quem é o ser que te habita. O amor realmente cura, liberta e regenera... Então peço-te que te enchas dele e que a partir daí te deixes florescer e regenerar.

TruthSelfLoveConsciousnessCommunicationHealingLiberationRegenerationFlourishSelf LoveInner StrengthBody AwarenessEnergyBreathingVisualizationSelf ExpressionChakrasEmotional HealingEnergy CleansingBreath ControlChakra FocusUnconditional Love

Transcript

Recebo-te de braços e coração abertos.

É sempre bom encontrar-te aqui,

Neste tempo do não-tempo,

No espaço do não-espaço,

No plano da consciência e da organização,

Daqueles que possam ser os teus maiores desafios hoje.

Vamos conversar,

Calmamente,

De coração para coração,

Alma aberta,

Para a alma que escuta e recebe.

Este é o espaço onde tudo tem lugar,

Tudo tem tempo,

E nenhum assunto é diminuído.

Senta-te comodamente,

Recolhe os teus braços em cima das tuas pernas,

Com as palmas das mãos voltadas para cima,

Recarrega o teu peito de ar,

Delicadamente,

E sente essa frescura,

A leveza,

De apenas te concentrares neste ato que o teu corpo faz amorosamente por ti.

Agradece-lhe o cuidado que tem contigo,

Diz-lhe que estás cá para cuidar-te dele,

Porque admiras a sua delicadeza e perfeição.

Estabelece esse contacto íntimo,

Porque foi ele que te trouxe a este momento.

Sem ele,

Nada disto era possível.

Então,

Demonstra-lhe o teu amor,

Mesmo que difícil.

Lembra-te da sua forma,

Desde o seu primeiro dia,

Até o momento presente,

E envia-lhe todo o teu amor.

Escuta,

Sente agora pela parte do teu corpo que está com alguma carência.

Talvez o teu coração,

A zona da tua barriga,

A garganta,

A zona do teu primeiro charme,

A zona do teu primeiro chakra,

Junto à tua pélvis,

A tua cabeça,

A tua cara,

Que parte do teu corpo sentes que te dói,

Que sentes um desconforto,

Mesmo que ligeiro,

Ou simplesmente a primeira parte que chama mais a tua atenção.

Valida o que recebeste,

As tuas mãos por cima dessa parte de ti,

E dá a intenção de abrires a tua perceção para receberes algumas mensagens do teu corpo em relação a esta parte de ti.

Enquanto o fazes,

Inspira e expira,

Deixando que a tua barriga se expanda cada vez que o ar entra.

Inspira,

Sente,

Expira profundamente,

E continua com este fluxo.

Inspira uma última vez,

Uma última vez,

Expande a tua barriga,

O fundo da tua barriga,

O teu baixo ventre,

E a expira profundamente.

O que quer que seja que sintas estar a incomodar a tua atenção hoje,

Repete comigo o seguinte,

Estou aqui por amor,

Um observador de mim e cuidador.

Não tenciono procurar insistentemente causas ou origens,

Apenas fico aberto a receber toda a inspiração e informação que a minha equipa de luz me tende a enviar.

Eu sou um canal de luz e recebo neste momento todas as orientações que tenham de chegar até mim,

Mesmo que subtis.

Abro os teus braços,

Expandindo o teu peito,

E sinto-te disponível,

Rendendo-te ao amor que te envolve a cada segundo da tua vida,

Apenas intencionando entregar qualquer resistência e abrindo um espaço de disponibilidade entre ti e o teu campo de energia,

Entre ti e a tua alma,

Entre ti e os teus reais sentimentos,

Entre ti.

Expande e deixa que este centro se abra e leve ao teu coração e intenciona com toda a tua força liberdade.

Este é um pedido profundo de ti para ti,

De rendição.

Podes então baixar os teus braços e juntos vamos fazer um par de respirações onde vamos inspirar em quatro tempos,

Manter em quatro e expirar libertando-te uma vez só o ar que guardaste e mantendo por quatro,

Expira em quatro,

Três,

Dois,

Mantém em quatro,

Três,

Dois,

Expira tudo e mantém em quatro,

Três,

Dois,

Um,

Expira em quatro,

Três,

Dois,

Mantém em quatro,

Três,

Dois,

Um,

Liberta e mantém em quatro,

Três,

Dois,

Um,

Relaxa e coloco-te a pergunta,

Sempre que a expiravas,

O que é que sentiste estar a libertar-me?

O que desejas que saia de ti e o que já não consegues guardar mais?

Qual é a verdade que desejas,

Sonhas,

Ver no teu mundo e que ainda não estás a conseguir manifestar,

Comunicar ou simplesmente libertar?

Para quem desejas direcionar-te o que ficou por dizer ou o que ainda não conseguiste comunicar.

Coloque então as tuas mãos na tua garganta,

O teu centro energético da tua comunicação e sente tudo,

Deixa vir e sai do controle,

Envolve as tuas mãos,

As tuas duas mãos na tua garganta e rende só a sensação.

Que imagem tens tu de ti que te faz guardar tudo aquilo que sentiste hoje?

O que guardas apenas está a bloquear a tua fonte de criatividade,

A tua felicidade e a liberdade e com o tempo tu estás a perceber-te disso,

A imagem que criaste de ti possivelmente diz-te que é mais seguro não comunicares,

Não contrariares ou simplesmente não te incomodares.

Mas hoje tu percebes que isto foi apenas uma opção que tu fizeste,

Não faz parte de ti,

Não é um traço da tua personalidade porque todos nascemos com a mesma liberdade de escolher o que desejamos manifestar.

Até hoje foi apenas uma escolha tua e está tudo bem mas com o passar dos dias percebes que esta escolha te está a cansar a pesar e a fazer esquecer que tens o tom de criar a realidade que acreditas ser a melhor para ti.

Essa escolha foi uma decisão inconsciente de repressão e diminuição e tu não mereces estar neste lugar então não te magoes mais não te retiras o tão da vida que é simplesmente dar e receber o que sentes que és o que desejas e ensinar a própria vida a respeitar os teus limites a ensinar as pessoas que amas a conhecer o teu espaço real e a ser a melhor para ti.

O teu espaço íntimo onde lhes apresentas a tua mensagem mais sutil sem medo de as afastares ou as magoares porque a primeira pessoa que tens que pensar é em ti a primeira pessoa que nunca podes magoar és tu e a primeira pessoa a ser respeitada por ti és tu e algo que nunca podes querer fazer é controlar a forma como alguém recebe a tua verdade apenas podes colocar a intenção no amor ao comunicá-la o amor incondicional por ti que liberta e não reprime não oculta sentimentos desejos e tudo o que afastares com a tua verdade é uma bênção tudo o que sair do teu caminho com a transmissão da tua verdade está a abrir-te também o caminho até ti próprio e à vida que é para ti nesse caminho permanece tudo aquilo que entrar no teu fluxo mais verdadeiro e feliz tudo é mais fácil porque não tens que viver no esforço de manter aquilo que te magoa existe liberdade e amor incondicional que é iniciado a partir de um momento em que os escolhes para ti neste caminho tens tudo aquilo que precisas para aprender sobre quem tu és e sobre quem queres ser sem tantas distrações criarás uma rede forte de pessoas que têm uma real ressonância contigo e magnetizas o que realmente precisas na tua jornada de evolução e não prendes quem tem que seguir por um caminho diferente do teu a vida é isto é uma escolha despe-te da imagem de sacrifício de não verdade de vergonha de resignação que criaste sobre ti tu não precisas de seguir esse é um molde extremamente pequeno para a tua existência tu mereces rejeitá-lo rascá-lo e florescer falo por ti e por todos nós que precisamos de aprender com a tua coragem porque somos todos inspirações uns para os outros neste momento mesmo que não faças a mais mesmo que não faças a mais pequena ideia existe alguém à espera desse teu passo de fé e amor para curar uma parte de si também então sai sai desse lugar não duvidando da tua capacidade de descobrir a tua versão que se expande e regenera para a vida sinto uma presença forte de amor que se chama a força da criação a força que te desenhou para sustentares este plano material chamado vida como a versão mais feliz de ti para criares a história que sempre esteve dentro do teu coração e a ensinares ao mundo para entusiasmares o mundo para acrescentares a parte do puzzle que só tu sabes encaixar solta essa voz solta esse movimento mágico da tua expressão começa a amá-la porque todos te apoiam nessa ação então em primeiro lugar perdoa-te a ti por todas as ações de opressão que tiveste sobre ti mesmo tu fizeste o melhor que sabias e sabes perdoa a todos os que abusaram de alguma forma da tua energia e não a respeitaram estas pessoas também estão na sua jornada de vida estas pessoas também estão na sua jornada de aprendizagem deseja-lhes o mesmo que desejas para ti a cura em amor do abuso que fizeram ou fazem por ainda não conseguirem viver a sua versão mais feliz e consciente de quem são ou querem ser liberta-te de qualquer culpa medo mágoa porque a tua luz precisa de ocupar esse lugar para te conseguir mostrar o que és capaz e visualiza um enorme sol dourado que nasce em cima da tua cabeça da tua coroa e que se expande lentamente preenchendo o teu corpo com uma nova energia uma energia que te envolve protege alimenta que te abre o coração que te devolve a força de viver ela diz-te que estás pronto para fazeres o teu melhor estás protegido e és amado por todos os que caminham verdadeiramente contigo e inspira profundamente sente novamente o teu corpo físico a despertar sente esta lufada de ar fresco e renovado que desenvolveu uma presença amorosa em ti mesmo confia mesmo que seja difícil de confiar confia o caminho está aberto bem à tua frente e tu ganhas a força e a coragem de te levantares e seguires de peito aberto com um sorriso no rosto e com um olhar desperto sobre a missão que apenas criares manifestares e protegeres o ser extremamente grandioso que te habita eu deixo-te um grande abraço e desejo-te um dia poderoso livre e maravilhoso à tua semelhança

Meet your Teacher

Rafaela CoutoSanto Tirso, Portugal

4.9 (43)

Recent Reviews

Vitor

August 15, 2022

Um abraço bem apertadinho, incrível poder de sintonização

Miguel

April 28, 2022

Uma meditação poderosamente inspiradora e libertadora!!! Guiada por uma voz pura que enobrece o Amor incondicional por nós próprios. Do nosso corpo, da nossa alma. Tudo começa por ai... Perdoa-te e perdoa os outros nesta caminhada de aprendizagem que é a vida. Imensa gratidão pelos sentimentos que colocas no coração e na alma. A felicidade é possível.

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