The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationIrma Torres-Rivera, es doctora en psicología clínica licenciada para ejercer la psicología en Puerto Rico de donde es natural. La Dra. Torres cuenta con varias certificaciones, entre ellas como maestra de yoga en Samadhi Yoga Institute, como Facilitadora de Yoga Sensible al Trauma del Trauma Center y en SMART (Stress Management And Resiliency Training) del Benson Henry Institute for Mind Body Medicine. Le apasiona la integración de servicios holisticos en el proceso continuo de sanación.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app