15:44
15:44
Mindfulness - Skan Ciała 15 min
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
13
Mindfulness - Praktyka Skanu Ciała 15 min Stopniowe przesuwanie uwagi po częściach ciała z otwartością i akceptacją na pojawiające się doznania Dla osiągnięcia wymiernych korzyści medytuj regularnie i systematycznie
MindfulnessBody ScanBreath AwarenessComfortGroundingAcceptanceGentle MovementComfort FocusGrounding TechniqueAcceptance Practice
Meet your Teacher
Prosta Droga - Piotr Jan Panasiuk
Warsaw, Poland