Лежа на Земле в Лесу

В тишине леса мы отпускаем себя, свои переживания. Мы забываем наше прошлое, не ожидаем ничего от будущего, остаемся лишь здесь, в настоящем. Соединение с землей даёт покой мирской суете, наполняя нас уверненностью. Чтобы крона дерева раскинулась высоко, корни должны уйти глубоко в землю.

Transcript

Закрыли глаза,

Устроились удобно,

Ощутили своё тело,

Его весомость и неподвижность.

Почувствовали свои ладони,

Они такие горячие,

Раскалённые,

Как лучи солнца.

Ощутили свои глаза,

Неподвижные,

Уверенные и монолитные,

Как горы.

Ты лежишь на траве.

Почувствуй запах,

Запах свежести,

Шелест листвы,

Дуновение ветра.

Вибрации природы пробираются внутрь тебя.

Твоё тело абсолютно неподвижно.

Ты сливаешься с природой.

Теперь ты часть,

Часть солнца,

Деревьев,

Листвы,

Животных,

Насекомых,

Земли.

Ты потерял все свои переживания,

Все свои убеждения,

Все свои ожидания.

Твой жизненный путь подошёл к концу.

Ты благодаришь этот мир,

Вселенную,

За эту жизнь,

За каждый вдох,

За своих близких и родных,

За всё,

Что тебе было дано,

И то,

Что было возвращено тобой обратно,

Миру с миром,

Ощущая единение себя Со всеми живыми существами,

Со всеми процессами,

Что происходят внутри и снаружи.

Ты полон жизни.

Возвращайся и будь насыщенным любовью.