Сядь удобно и закрой глаза.
Сделай глубокий вдох и глубокий выдох.
И мысленно отпусти свои заботы для этой практики.
Еще раз глубокий вдох и глубокий выдох.
Сосредоточься на своем дыхании.
Позволь своему дыханию выровняться.
Позволь своему телу почувствовать себя невесомым,
Воздушным.
Я в безопасности.
Я отпускаю свое прошлое.
Я открываюсь своему сегодня.
Я открываюсь своему завтра.
Прикоснись к своей голове и переведи внимание из головы в центр сердца.
Содержи руки у сердечного центра и почувствуй тепло и яркий свет,
Льющийся из него,
Готовый заполнить все вокруг,
Щедрый,
Любящий,
Принимающий.
Я доверяю жизни так же легко,
Как дышу.
Я слушаю свое сердце.
Я знаю,
Что его открытость помогает мне настраивать мою жизнь так,
Как я хочу.
Я знаю,
Что путь открытости помогает мне продвигаться к моей мечте.
Я знаю,
Что доверие жизни открывает для меня возможность дышать полной грудью,
Ощущать все вкусы жизни,
Видеть все ее яркие краски.
Я понимаю,
Что вселенная любит смелых,
И я выбираю путь смелости.
Я принимаю,
Что вселенная слышит открытых,
И я выбираю путь открытости.
Я знаю,
Что вселенная ведет меня,
И я выбираю путь благодарности.
Я готов к осознанной работе,
Я прошу у вселенной помощи.
Я знаю,
Что меня слышит и готова помочь.
Я готов к мощнейшей работе и трансформации себя.
Я прошу у вселенной легкости ее преодоления.
Я готов быть открытым и смелым,
Чтобы принимать помощь вселенной и делать все возможное,
Чтобы воплотить мои мечты в жизнь.
Я верю в силу моего духа,
Это все мое,
Это мой мир,
Это мой путь,
Это мои обстоятельства,
И я с ними справлюсь.
Я люблю все,
Что мне дается прожить.
Я знаю,
Что мой мир справедлив,
Я знаю,
Что мой мир самое любящее пространство,
Я знаю,
Что все,
Что я прохожу,
И все,
Что мне предстоит пройти,
Дается мне только из любви.
И моя большая задача с любовью и благодарностью — пройти все уроки,
Которыми делится со мной вселенная.
Я верю,
Что справлюсь с моими задачами,
Я верю,
Что вырасту в них,
Я верю в силу моего духа,
Я выбираю путь открытости моему пути,
Я выбираю путь открытости моим обстоятельствам и задачам,
Я принимаю всех людей,
Которые встречаются на моем пути,
Как подарок.
Для меня нет врагов,
Для меня есть только учителя.
Я благодарна,
Принимая все уроки,
Я понимаю,
Что все,
Что не случается,
Дается для моего роста и осознания и только из любви,
Я понимаю,
Что вселенная любит смелых,
И я выбираю путь смелости,
Я принимаю,
Что вселенная слышит открытых,
И я выбираю путь открытости,
Я знаю,
Что вселенная ведет меня,
И я выбираю путь благодарности,
Я открыт к знакам вселенной,
Я знаю,
Что она ведет и бережет меня,
И я готов слышать ее,
Я принимаю все сложности как большую задачу,
Я верю в силу моего духа,
С этого момента я полностью доверяюсь пространству и знаю,
Что справлюсь,
И отрепетно жду нового дня,
Чтобы с радостью погрузиться в его совершенное течение,
Все происходит для того,
Чтобы я был на верном пути,
Я под защитой,
Я уже на верном пути,
Я в безопасности,
Вселенная любит меня,
Вселенная заботится обо мне,
Я верю в силу моего духа,
Я доверяю.
