06:39

En paus för dina tankar

Name: En paus för dina tankar
Uploaded: 2021-01-12T11:50:36.000Z
Duration: 6 min 39 s
Channel: Ottilia
Description: En meditation som hjälper dig stilla surret av tankar när du har behov av en paus. Ofta i vardagen hamnar många i alla 'måsten' - mängder av saker att klara av på check-listan för dagen. En kort stunds meditation kan ha stor inverkan på ditt liv. Låt tankarna få vänta för att uppleva tydligare närvaro i din stund.

by Ottilia

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

4.8k

En meditation som hjälper dig stilla surret av tankar när du har behov av en paus. Ofta i vardagen hamnar många i alla 'måsten' - mängder av saker att klara av på check-listan för dagen. En kort stunds meditation kan ha stor inverkan på ditt liv. Låt tankarna få vänta för att uppleva tydligare närvaro i din stund.

Pause Thoughts Meditation Calm Daily Life Short Meditation Presence Body Scan Breathing Relaxation Gratitude Breath Awareness Jaw Relaxation Thought Labeling Deep Breathing Gratitude And Happiness

Meet your Teacher

Ottilia

Varberg, Sweden

Meet your Teacher

Ottilia

Varberg, Sweden

© 2026 Ottilia . All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.