memberplus
Thuiskomen In Je Lichaam: Van Bevroren Energie Naar Goddelijke Flow
4.8
22 daagse cursus

Thuiskomen In Je Lichaam: Van Bevroren Energie Naar Goddelijke Flow

Door Evelien van Ommen

Start dag 1
Wat je zal leren
Ben je klaar om de barrières te doorbreken die je energie tegenhouden? Voel je dat er een kracht in je is die bevroren zit en wacht om losgelaten te worden? In deze cursus word je uitgenodigd om weer in contact te komen met je ware essentie, oud trauma los te laten en de energie van je lichaam weer vrij te laten stromen. Wanneer je met je lichaam werkt – zacht, bewust en met liefde – kun je diepe heling en transformatie ervaren. Alles waar je naar verlangt, van meer vrijheid tot een diep gevoel van vrede, zit al in jou en wacht er simpelweg op om ontgrendeld te worden. Deze cursus is ontworpen om je te helpen verschuiven van een staat van spanning, angst en blokkades naar een staat van goddelijke flow en afstemming. Door een combinatie van geleide meditaties, lichaamsgerichte oefeningen en transformerende reflecties leer je de bevroren energie in je lichaam los te laten en je ware, onbeperkte potentieel te omarmen. Terwijl we samen aan deze reis beginnen, zul je heling op cellulair niveau ervaren, waardoor je energie in lijn komt met de Bron van alle creatie. Dit proces brengt niet alleen meer vitaliteit, vrede en kracht in je leven, maar helpt je ook toegang te krijgen tot de diepgaande wijsheid en kracht die in jou schuilt. Aan het einde van de cursus zal die energie vrij door je stromen en balans brengen in elk aspect van je leven. Stap in je krachtige, authentieke zelf en ervaar de Goddelijke Flow die je als geboorterecht al bezit.

Evelien van Ommen

Apeldoorn, Nederland

Na jarenlange verkenning van het bewustzijn en het ervaren van het leven vanuit alle mogelijke invalshoeken, ontdekte Evelien de diepgaande impact van het verschuiven van bewustzijn van een puur menselijk perspectief naar een hoger bewustzijn. Deze transformatie opende haar ogen voor de immense kracht die schuilt in het volledig belichamen van de...
Les 1
De Poort Naar Transformatie – Jouw Intentie Zet Alles In Beweging
Welkom bij deze prachtige reis naar thuiskomen bij jezelf. Vandaag zetten we de eerste stap. Je hebt gekozen om hier te zijn, om jezelf te openen voor iets nieuws. Dat alleen al is een enorme stap. In deze eerste les gaan we bewust worden van de kracht van intentie. Alles wat je aandacht geeft, groeit. Door een heldere intentie te zetten, creëer je het fundament voor jouw proces van loslaten en opnieuw verbinden met wie je werkelijk bent. Je lichaam is je kompas in deze reis—het is niet alleen een instrument, maar ook een drager van wijsheid. Vandaag nodig ik je uit om even stil te staan, diep in te ademen en te voelen: Wat wil je werkelijk? Wat is jouw intentie? Dit is het begin van een diepe transformatie. Dit is het belangrijkste van vandaag: Jouw intentie is de sleutel tot verandering. Hoe bewuster je jouw intentie zet, hoe krachtiger jouw proces zal zijn. Morgen gaan we dieper in op de verborgen energie in je lichaam—hoe trauma energie bevriest en hoe je het kunt vrijmaken.
Les 2
Bevroren Energie Ontwaken – De Poort Naar Vrijheid
Vandaag duiken we in een diep, maar essentieel thema: trauma. We denken vaak dat trauma alleen gaat over heftige gebeurtenissen, maar eigenlijk is trauma gewoon bevroren energie—energie die vast is komen te zitten in je lichaam omdat het op dat moment niet verwerkt kon worden. Veel van deze vastgezette energie stamt uit onze vroege jaren. Als kind was je overlevingssysteem bezig je te beschermen, en die patronen blijven zich herhalen tot we ze bewust gaan voelen en loslaten. Vandaag openen we een zachte en liefdevolle ruimte om deze energie opnieuw in beweging te brengen. Je lichaam is niet je vijand, het is je gids. Je hoeft niets te forceren—alleen toe te laten. Dit is het belangrijkste van vandaag: Bevroren energie draagt niet alleen pijn, maar ook je grootste potentieel. Door liefdevolle aandacht geef je het de ruimte om vrij te stromen. Morgen leren we hoe je van weten naar voelen kunt gaan—hoe veiligheid niet alleen een concept is, maar een diep lichamelijk ervaren kan worden. Nog een belangrijke opmerking die ik graag maak: Deze cursus raakt thema’s aan rondom zelfbewustzijn en emotionele patronen, waaronder innerlijke weerstand en beschermingsmechanismen die hun oorsprong kunnen hebben in eerdere ervaringen. Beweeg hier met zachtheid en bewustzijn doorheen. Voel je vrij om te pauzeren als dat nodig is. Deze cursus is geen vervanging voor professionele hulp. Het biedt reflecties en bewustzijnsoefeningen, maar geen medisch of psychologisch advies. Als je diepe emotionele pijn of trauma ervaart, overweeg dan om steun te zoeken bij een gekwalificeerde professional.
Les 3
Van Weten Naar Voelen – Veiligheid Als Lichamelijke Ervaring
Je weet misschien wel dat je veilig bent. Maar voel je het ook? In deze les maken we een belangrijke verschuiving: van intellectueel begrijpen naar diep lichamelijk ervaren. Als kind was je zenuwstelsel afhankelijk van externe veiligheid—de aanwezigheid van een ouder, een verzorger, een veilige omgeving. Maar nu is het tijd om deze veiligheid van binnenuit op te bouwen. Jouw lichaam heeft geleerd om spanning vast te houden. Misschien heb je jezelf aangeleerd om alert te zijn, om niet te ontspannen, om altijd ‘aan’ te staan. Maar echte veiligheid kan niet alleen in je hoofd bestaan—het moet gevoeld worden in je lichaam. Vandaag leer je hoe je dit kunt cultiveren door middel van zachte technieken. Veiligheid is niet iets wat je moet bedenken, het is iets wat je mag herinneren. Dit is het belangrijkste van vandaag: Echte veiligheid komt niet uit controle, maar uit diepe ontspanning en zelfregulatie. Morgen introduceren we een krachtige fysieke oefening om spanning los te laten en je zenuwstelsel te resetten.
Les 4
Loslaten En Vernieuwen – Reset Van Je Zenuwstelsel
Je lichaam draagt spanning uit het verleden. Vaak zonder dat je het doorhebt. Vandaag leer je een eenvoudige, maar diepe oefening gebaseerd op de inzichten van Stanley Rosenberg. Deze oefening helpt je zenuwstelsel te ontspannen door middel van kleine, bewuste bewegingen. Je hoofd zachtjes verplaatsen, je blik richten, je ademhaling bewust voelen—dit zijn allemaal manieren om je lichaam te laten weten: het is veilig om te ontspannen. Herhaling is de sleutel. Elke keer dat je deze oefening doet, creëer je nieuwe neurale paden. Je brein en lichaam leren opnieuw hoe het voelt om zich veilig en ontspannen te voelen. Dit is geen ‘snelle fix’—het is een uitnodiging om je systeem stap voor stap te resetten. NB In de audio noem ik dat je wekelijks een oefening ontvangt. In deze cursus worden de oefening wat sneller ontsloten, maar mijn advies is om minimaal een week dezelfde oefening te herhalen. En als je voelt dat je lichaam het langer nodig heeft, doe het dan langer. je lijf is zo lang gewend om de spanning vast te houden, dat het mag wennen in zachtheid aan een nieuwe staat van zijn. Alleen in de vertraging en zachtheid zal het zich veilig genoeg voelen om de spanning los te laten. Dus neem je tijd, ik kan het niet genoeg benadrukken. Dit is het belangrijkste van vandaag: Je lichaam leert door herhaling. Hoe vaker je ontspanning beoefent, hoe meer het je natuurlijke staat wordt. Morgen begeleid ik je in een meditatie om je fysieke energieveld te herprogrammeren en je lichaam als een zo belangrijk en waardevol voertuig en instrument te ervaren.
Les 5
Herprogrammeer Je Fysieke Zelf – Meditatie & Visualisatie
Jouw lichaam is zoveel meer dan alleen een fysiek omhulsel. Het is een levend energieveld, een afspiegeling van jouw bewustzijn. Vandaag begeleid ik je in een krachtige meditatie waarin je jouw fysieke zelf herontdekt en herprogrammeert. Je richt je aandacht op het nulpunt achter je navel—het centrum van je fysieke energieveld. Hier verzamel je oude, vastzittende energieën, reinig je ze en vervang je ze door een vernieuwende, beschermende energie. Dit proces helpt je om bewust ruimte te creëren. Ruimte voor ontspanning, voor rust, voor een diepe verankering van jouw ware essentie in je lichaam. Wanneer je oude patronen loslaat, ontstaat er iets nieuws. Een nieuwe, harmonieuze programmering die jouw energie ondersteunt en versterkt. Laat deze meditatie je meenemen. En voel wat er in jou open mag gaan. Dit is het belangrijkste van vandaag: Jouw lichaam is een tempel, een energetische ruimte die je bewust kunt reinigen en versterken. Morgen duiken we dieper in de zachte kracht—een nieuwe manier van in je kracht staan, zonder strijd of spanning.
Les 6
De Zachte Kracht Omarmen – Innerlijke Energie Activeren
Ben jij gewend om je kracht te zetten vanuit spanning en controle? Wat als er een andere manier is? Vandaag maken we kennis met zachte kracht—een energie die je uitnodigt om niet langer tegen iets te vechten, maar juist mee te bewegen. We laten oude patronen van forceren en spanning los en stappen in een staat van moeiteloze verbinding. Door middel van visualisaties en bewuste ademhaling leer je hoe je jouw natuurlijke herstellende energie kunt activeren. Je komt in een half-wakker, half-slaapachtige staat waarin je spanning loslaat en ontspanning integreert. Dit is geen passieve overgave, maar een actieve keuze om zachtheid te laten werken voor jou. Laat je lichaam spreken. Geef het ruimte. Ontdek wat er mogelijk is als je jezelf toestaat om niet te duwen, maar te laten gebeuren. Dit is het belangrijkste van vandaag: Ware kracht ligt niet in forceren, maar in het omarmen van zachtheid en stroming. Morgen leer je hoe je deze zachte kracht kunt gebruiken om emoties te kalmeren en innerlijke balans te herstellen.
Les 7
Emoties Kalmeren Met Zachte Kracht – Ontspanning Als Sleutel
Wat doe jij als emoties intens worden? Probeer je ze te beheersen? Negeer je ze? Of overspoelen ze je soms volledig? Vandaag leer je hoe zachte kracht je kan helpen om emoties niet langer te onderdrukken, maar ook niet door hen meegesleept te worden. In plaats daarvan nodig je ze uit om te bewegen, te verzachten, en uiteindelijk op te lossen. Door een combinatie van fysieke bewegingen—zoals het optrekken en loslaten van je schouders—en bewuste ademhaling, kalmeer je je lichaam en creëer je innerlijke ruimte. Dit helpt je om emotionele triggers op een subtiele, liefdevolle manier te reguleren. Laat de zachtheid van deze oefening je leiden. Voel hoe je lichaam reageert wanneer je spanning loslaat, hoe emoties transformeren wanneer je ze ruimte geeft zonder oordeel. Dit is het belangrijkste van vandaag: Wanneer je emoties met zachtheid benadert, verliezen ze hun grip en ontstaat er ruimte voor rust en helderheid. Morgen verdiepen we dit proces door herhaling en integratie, zodat ontspanning steeds dieper in je systeem verankerd raakt.
Les 8
Diepe Loslating – Ontspanning Verankeren In Je Zenuwstelsel
Je hebt nu ervaren hoe zachte kracht je helpt om spanning los te laten en emoties te kalmeren. Maar hoe zorg je ervoor dat ontspanning niet tijdelijk is, maar blijvend wordt? In deze les verdiepen we het proces van loslaten door herhaling. Want hoe vaker je ontspant, hoe meer jouw zenuwstelsel dit als nieuwe staat van zijn gaat herkennen. Door bewust je ademhaling te synchroniseren met fysieke ontspanning, bouw je een nieuwe, stabiele basis in je lichaam. Je zult merken dat je lichaam steeds sneller en gemakkelijker ontspant, zonder dat je daar bewust moeite voor hoeft te doen. Laat deze oefening een moment van diepe overgave zijn. Een moment waarin je je lichaam leert dat veiligheid niet iets is wat je moet bewijzen of controleren, maar iets wat je mag zijn. Dit is het belangrijkste van vandaag: Ontspanning is geen eenmalige ervaring—het is een vaardigheid die je lichaam kan leren en steeds dieper kan integreren. Morgen nemen we dit nog een stap verder en leren we hoe je de energie van ontspanning diep in je cellen kunt verankeren.
Les 9
Celvernieuwing – Zuiver Licht In Elke Cel
Stel je voor dat elke cel in je lichaam zich opent voor een nieuw begin. Dat je oude spanning en opgeslagen energie niet langer hoeft vast te houden. Dat je lichaam gevuld wordt met zuiver, helend licht. Vandaag duiken we in de kracht van celvernieuwing. Je leert hoe je met visualisatie en ademhaling je lichaam kunt reinigen op celniveau. Door te werken met zilver-groen en wit licht – frequenties die je oorspronkelijke blauwdruk weerspiegelen – geef je je lichaam de kans om zichzelf te resetten. Deze oefening helpt je niet alleen om spanning los te laten, maar ook om diepe genezing en energetische vernieuwing te activeren. Laat het licht door je lichaam stromen, voel hoe je cellen reageren, en ervaar hoe het oude oplost in puur bewustzijn. Dit is het belangrijkste van vandaag: Jouw lichaam heeft een natuurlijk vermogen tot zelfgenezing—door het te voeden met zuiver licht, activeer je deze kracht in elke cel. Morgen gaan we nog een laag dieper en onderzoeken we hoe weerstand werkt—en hoe je die kunt transformeren in groei en bevrijding.
Les 10
Weerstand Begrijpen – Het Overleefmechanisme Ontmantelen
Ken je dat gevoel van terughoudendheid als je iets nieuws wilt proberen? Alsof er iets in je protesteert, je tegenhoudt, of je afleidt? Dat is weerstand. Vandaag gaan we weerstand niet langer als een vijand zien, maar als een boodschapper. Je leert hoe je overlevingsbrein oude patronen vasthoudt, simpelweg omdat ze ooit nuttig waren. Maar je leert ook hoe je die patronen met zachtheid kunt herkennen, bedanken en loslaten. Door bewust te worden van de manieren waarop je weerstand voelt—mentaal, fysiek of emotioneel—krijg je de sleutel in handen om deze energie te transformeren. Wat als je weerstand niet probeert te overwinnen, maar omarmt? Wat als je dankbaar erkent wat het je heeft gebracht, en het vervolgens zachtjes laat gaan? Dit is het belangrijkste van vandaag: Weerstand is geen blokkade, maar een overgang. Door het te herkennen en te eren, maak je de weg vrij voor groei. Morgen zetten we de volgende stap: we onderzoeken hoe je jouw diepste waarden kunt ontdekken en bewuste keuzes kunt maken voor een leven in alignment.
Les 11
Wat Echt Telt – Jouw Diepste Waarden Ontdekken
In de hectiek van het dagelijks leven kunnen we gemakkelijk vergeten wat écht belangrijk is. Vaak laten we ons leiden door wat ‘moet’, in plaats van wat onze ziel werkelijk verlangt. Vandaag nemen we de tijd om te vertragen, naar binnen te keren en opnieuw contact te maken met jouw diepste waarden. Wat is voor jou écht essentieel? Wat geeft jouw leven betekenis? Wanneer alles om je heen zou wegvallen—wat blijft er dan over? Door stil te staan bij deze vragen, creëer je helderheid. Dit helpt je bewuste keuzes te maken, niet vanuit angst of verplichting, maar vanuit diepe afstemming met wie je werkelijk bent. Dit is het belangrijkste van vandaag: Wanneer je leeft vanuit jouw diepste waarden, ontstaat er moeiteloosheid. Je pad ontvouwt zich op een manier die volledig klopt voor jou. Morgen brengen we deze waarden tot leven: we gaan fysiek ervaren hoe je je energie kunt verankeren door middel van aanraking.
Les 12
Verbinding Via Aanraking – Jouw Lichaam Als Gids
Je handen zijn zoveel meer dan een hulpmiddel. Ze zijn een verlengstuk van je energie, een poort naar diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen. Vandaag gaan we bewust contact maken met onze handen, en via hen met ons lichaam en ons hele wezen. Door zachte aanraking—tikken, masseren, vasthouden—ontdekken we hoe fysieke connectie ons helpt om weer helemaal aanwezig en gegrond te zijn. Wanneer trauma of spanning ons disconnectie heeft gebracht, kan aanraking ons terugbrengen. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en energetisch. Vandaag herinner je je hoe krachtig jouw eigen handen zijn in het creëren van rust, veiligheid en verbinding. Dit is het belangrijkste van vandaag: Door bewust je handen te gebruiken, kun je spanning loslaten en jezelf opnieuw openen voor verbinding en vertrouwen. Morgen gaan we nog een stap verder: we ontdekken hoe heling op diepere lagen mogelijk is wanneer je jouw ware, goddelijke blauwdruk herinnert.
Les 13
Jouw Goddelijke Blauwdruk – Herinneren Wie Je Werkelijk Bent
Diep vanbinnen weet je het al: je bent zoveel meer dan je fysieke lichaam. Je bent een oneindig wezen, een expressie van goddelijk bewustzijn, puur licht en liefde. Maar in de menselijke ervaring hebben we geleerd ons te identificeren met beperkingen—onze gedachten, emoties, verhalen en conditioneringen. We zijn vergeten dat er een dieper, ongeschonden deel van ons is dat nooit verloren is gegaan. Vandaag gaan we deze waarheid herontdekken. We openen ons voor de energie van onze goddelijke blauwdruk, de oorspronkelijke, pure essentie van wie we werkelijk zijn. Door dit bewustzijn in ons lichaam te laten zakken, nodigen we een nieuw niveau van heling en bekrachtiging uit. Dit is het belangrijkste van vandaag: Je ware essentie is altijd aanwezig—het enige wat nodig is, is herinneren en toestaan. Morgen brengen we deze herinnering naar de fysieke realiteit: we gaan jouw heilige ruimte creëren en versterken.
Les 14
Het Creëren Van Jouw Heilige Ruimte – Bescherming En Verbinding
We leven in een wereld vol prikkels, verwachtingen en energetische ruis. Soms verliezen we onszelf in alles wat er om ons heen gebeurt. Maar wat als je een plek kon creëren waar je altijd veilig en verbonden bent? Vandaag bouwen we aan jouw heilige ruimte—een energetisch veld waarin je volledig jezelf kunt zijn. Dit is een plek waar externe invloeden geen grip hebben, waar je energie puur blijft en waar je moeiteloos kunt opladen en centreren. Door middel van een eenvoudige, maar diepgaande oefening leer je hoe je met een fysiek anker, zoals een deken, jouw ruimte kunt verstevigen. Deze oefening helpt je niet alleen om je grenzen te versterken, maar ook om in je eigen frequentie te blijven, ongeacht wat er om je heen gebeurt. Dit is het belangrijkste van vandaag: Je kunt altijd thuiskomen bij jezelf—veilig, krachtig en in totale afstemming met jouw energie. Morgen duiken we in een diepere laag van heling: we baden in zuiver licht en laten alle angst en onzekerheid los.
Les 15
Bad Van Licht – Angst En Onzekerheid Heerlijk Loslaten
Er is een plek in jou waar angst niet bestaat. Waar alles moeiteloos stroomt. Waar je weet, diep van binnen, dat je gedragen wordt. Vandaag stappen we die ruimte binnen. In deze geleide meditatie baden we in zuiver, helend licht—een omhullende, voedende energie die je helpt om angst, onzekerheid en spanning los te laten. Terwijl je je overgeeft aan dit licht, worden je cellen gereinigd en herinner je je de waarheid: jij bent veilig, jij bent geliefd, jij bent vrij. Laat het licht je dragen. Laat het je omarmen. Adem in… en voel hoe je lichter wordt. Dit is het belangrijkste van vandaag: Hoe meer je ontspant en toelaat, hoe moeitelozer alles kan transformeren. Morgen zetten we een bewuste stap om een compleet nieuwe realiteit voor onszelf te creëren—vrij van oude angsten en patronen.
Les 16
Creëer Je Eigen Realiteit – Vrij Van Angst En Trauma
Wat als jij volledig vrij zou zijn? Vrij van angst. Vrij van oude patronen. Vrij om een leven te creëren dat moeiteloos stroomt. Vandaag zetten we die stap. In deze krachtige visualisatie-oefening leer je hoe je bewust oude energieën kunt loslaten en ruimte maakt voor een compleet nieuwe realiteit. Een realiteit waarin jij de regisseur bent. Waarin je niet langer geleid wordt door angst, maar door vertrouwen. Waarin je keuzes maakt vanuit een plek van vrijheid en liefde. Vandaag nemen we onze kracht terug. We omarmen onze scheppingskracht en kiezen ervoor om een leven te creëren dat werkelijk in lijn is met wie we zijn. Dit is het belangrijkste van vandaag: Jij bent de creator van jouw realiteit—en vandaag maak je een nieuwe keuze. Morgen duiken we dieper in de kracht van emoties en hoe je ze kunt gebruiken als een poort naar groei en transformatie.
Les 17
Voelen Kan Zo Heftig Lijken – Ruimte Maken Voor Emoties
Soms lijken emoties zo groot. Alsof ze je kunnen overspoelen. Maar wat als je ze niet hoeft te vrezen? Wat als juist het toelaten van emoties de poort is naar diepe heling en bevrijding? Vandaag nodigen we onszelf uit om te voelen zonder verzet. We onderzoeken hoe bevroren energieën in ons lichaam kunnen ontdooien wanneer we ze liefdevol de ruimte geven. Je leert dat jouw emoties geen bedreiging zijn—ze zijn boodschappers, richtingaanwijzers. Hoe groter jouw ruimte om emoties toe te laten, hoe meer vrijheid je ervaart. Dit is een oefening in zachtheid. In aanwezig blijven, zonder oordeel. In erkennen wat er is. Want alles wat je volledig omarmt, verliest zijn grip op je. Dit is het belangrijkste van vandaag: Emoties willen niet worden bestreden—ze willen worden gevoeld. Morgen leren we hoe we echt kunnen luisteren naar ons lichaam. Wat wil het ons vertellen? Hoe kunnen we de signalen die het ons geeft, begrijpen en omarmen?
Les 18
Luisteren Naar Je Lichaam – De Boodschap Achter Ongemak
Je lichaam spreekt altijd tegen je. Maar luister je echt? Vandaag oefenen we in het aangaan van een dialoog met ons lichaam. In plaats van spanning en ongemak te negeren of te onderdrukken, leren we om ermee in gesprek te gaan. Wat wil dat knagende gevoel in je buik je vertellen? Wat zit er achter die spanning in je schouders? Wanneer je jouw lichaam met liefdevolle aandacht benadert, ontdek je dat elk signaal een boodschap bevat. Geen straf, geen blokkade, maar een kans om te helen. Dit is het belangrijkste van vandaag: Wanneer je écht luistert, vertelt je lichaam je precies wat het nodig heeft. Morgen gaan we nog een stap verder: we laten oude pijn los door diep te werken met helend licht.
Les 19
Licht van de Bron – Laat Oude Pijn En Trauma Vrij
Soms dragen we pijn zonder het te beseffen. Oude ervaringen kunnen als een sluier om ons heen blijven hangen, in ons lichaam, in onze energie. Maar wat als je deze lasten niet langer hoeft mee te dragen? Vandaag werken we met helend licht—een krachtig veld van zuivere energie dat door je lichaam stroomt en alles opruimt wat je niet meer dient. Je visualiseert hoe een bol van purper en geel licht je lichaam binnenstroomt en oude pijn, trauma’s en angsten oplost, alsof ze door zacht, warm licht worden omhuld en meegenomen. Dit is geen ‘doen’. Dit is overgave. Het licht weet precies wat het moet doen. Jij hoeft het alleen maar toe te laten. Dit is het belangrijkste van vandaag: Bronlicht heelt moeiteloos—zodra jij het verwelkomt. Morgen onderzoeken we de mechanismen van weerstand. Waarom verzet ons systeem zich soms tegen verandering? En hoe kunnen we het liefdevol omarmen?
Les 20
Eeuwige Veiligheid – Verbonden, Geliefd En Geankerd In Rust
Hoe zou het voelen als je altijd een plek had waar je volledig veilig bent? Een plek die niets met de buitenwereld te maken heeft, maar alles met jouw innerlijke kern? Met wie je werkelijk bent? Jouw Essentie en jouw Goddelijke Schepper? Vandaag creëer je precies die plek. Je wordt omhuld door een beschermende bubbel van zacht, liefdevol licht—tinten van roze, groen en wit die je volledig omarmen en je vullen met diepe rust, verbinding en onvoorwaardelijke liefde. Dit is niet slechts een meditatie. Dit is een anker. Een staat van zijn die altijd in jou aanwezig is, waar je op elk moment naar terug kunt keren. Je voelt de aanwezigheid van je spirituele familie, de energie van je Hoger Bewustzijn, en van je Goddelijke Ouders en je weet: je bent nooit alleen. Nooit. Dit is het belangrijkste van vandaag: Ware veiligheid zit niet buiten jezelf, maar in de diepe herinnering dat je altijd gedragen en geliefd bent. Ware veiligheid is jouw verbinding met je Essentie, met wie je werkelijk bent. Morgen zetten we de laatste stap: we integreren alles wat je hebt geleerd en ervaren, en vieren de reis die je hebt gemaakt.
Les 21
Viering Van Heling – Integratie En Vooruitblik
Welkom bij het einde van deze reis. En toch… is dit eigenlijk pas het begin. Vandaag staan we stil bij alles wat je hebt bereikt: Je hebt oude, bevroren energie losgelaten. Je hebt je innerlijke kracht herontdekt. Je hebt een diepe verbinding ervaren met je ware essentie. We vieren de stappen die je hebt gezet—van het loslaten van conditioneringen tot het volledig omarmen van wie je werkelijk bent. Neem een moment om terug te denken aan de intentie die je aan het begin van deze cursus hebt gezet. Hoe voel je je nu, vergeleken met toen? Wat is er veranderd? Voel je trots. Voel dankbaarheid. Je hebt dit gedaan. Dit is het belangrijkste van vandaag: Jouw innerlijke transformatie is niet alleen een bron van kracht en vrijheid, maar opent de deur naar eindeloze nieuwe mogelijkheden. Dit is geen einde, maar een nieuw begin. In een volgende reis kunnen we nog dieper ingaan op hoe je deze energie in je dagelijkse leven integreert. Maar voor nu… sta even stil. Adem in. En geniet van hoe ver je bent gekomen. Dank je wel dat je hier was.
Les 22
Boost | De Kracht van Zachtheid – Zodat Je Daar Makkelijk Naar Terug Kunt
Soms is één moment van bewuste ontspanning genoeg om je hele energie te verschuiven. Deze korte, krachtige boostsessie helpt je om op elk moment terug te keren naar zachtheid, ontspanning en innerlijke kracht. In deze sessie gebruik je de essentie van de zachte kracht meditatie uit les 6, zodat je – wanneer je voelt dat spanning, stress of oude patronen zich aandienen – opnieuw kunt verzachten en in vertrouwen zakken. Of je deze boost nu ‘s ochtends gebruikt om de dag krachtig en gecenterd te beginnen, of ‘s avonds om spanning los te laten: dit is jouw tool om direct terug te keren naar je innerlijke balans. Dit is het belangrijkste van vandaag: Je hebt altijd toegang tot zachtheid. Veiligheid zit niet in controle, maar in het toestaan van moeiteloosheid.

Recente Beoordelingen

4.79
29
Geerte
January 22, 2026
Bijzondere cursus met hele fijne meditaties. Ik heb een aantal stukjes een paar keer herhaald en kijk uit naar de volgende cursus om nog een beetje verder te leren verbinden met mezelf.
Diana
April 24, 2025
Wat heb ik hier veel aan gehad. Dank je wel. Liefs, Diana

Evelien van Ommen's Collection

Trusted by 34 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app