Les 1
Verbinding met je Universele Essentie als basis van zelf-herstellend en zelf-genezend vermogen
In deze serie benaderen we je bewustzijn en je lichaam vanuit je Universele Essentie, dit is deel van het grotere bewustzijn van de schepping, de Bron. Je hebt dezelfde energieën en structuren van het grotere geheel, vertaalt naar je Essentie en het soort wezen dat je bent. In de meditatie maak je een bewustzijnsreis naar de Universele Bron en ervaar je jouw Universele Essentie. Je bekrachtigt je lichtverbinding met je Essentie in je lichaam. Dit is je Verbinding met de Bron.
Les 2
Drie Soorten energie als basis van gezondheid
Je ervaart drie soorten energie van je Essentie en de Bron:
1. Bewustzijnsenergie: de creatieve intelligentie van je Essentie, een soort levende en creatieve elektromagnetische energie met focus die super gericht is.
2. Ziele-energie: vormt het karakter en je eigenschappen van je Universele Essentie, een dragende, vloeibare energie die aanvoelt als een golvende oceaan. Deze energie brengt universele kwaliteiten als liefde, goedheid, schoonheid en waarheid.
3. Fysieke energie: is de basis van je lichtvorm, energie vol structuur, geometrie, als een kristallen web. Dis is de levenskracht die onuitputtelijk stroomt.
Les 3
Je Universele Blauwdruk en fysieke blauwdruk
In het incarnatieproces vertaalt je Universele Essentie zijn bewustzijn en met name de fysieke energie in een soort spiritueel DNA en een Universele Blauwdruk. Je Universele Blauwdruk bevat alle informatie en verbindingen van je Hoger bewustzijn en ondersteund zo je fysieke lichaam en ervaring. Dit vertaalt zich in samenwerking met het DNA van je ouders in je fysieke menselijke lichaam. Daar vorm het een fysieke blauwdruk. Je kunt dat ook je etherische lichaam noemen.
Deze twee blauwdrukken, je universele en je fysieke, zijn de energetische vormen waar het fysieke lichaam zich naar voegt. Elk met een unieke functie en eigen soort energie en bewustzijn.
Les 4
Samenwerken met je Universele Essentie: de Vraag en Intentie methode
Je bent een deel van het groter geheel, maar binnen dit grotere geheel heb je je eigenheid, eigen keuzes en een vrij wil. De energieën en mogelijkheden van je Hoger Bewustzijn zijn er altijd, maar worden deel van jouw bewustzijn en menselijke leven als je daar bewust voor kiest. Jij als mens opent de poort, maakt de verbinding en kiest. Je kiest door je intentie. De formule die ik voor deze afstemming gebruik is “Ik vraag en mijn intentie is…” Het is een soort sleutel die je gebruikt voor het activeren van de energie van je eigen Hoger bewustzijn en de bron. In de meditaties ervaar je hoe dit werkt en oefenen we het.
Les 5
Je Lichaam je beste vriend: Liefde voor je lichaam
Je lichaam is je beste vriend, onvoorwaardelijk, nooit aflatend. Wat voor problemen het ook ervaart, hoe we het soms ook moeilijk maken, het is tot het uiterste bereid om voor je te werken. Je lichaam is samengesteld uit ontelbare eenheden die elk in zichzelf en onderling communiceren en evolueren. En dat alles binnen jouw gedachten, jouw emoties, jouw energie en bewustzijn. Jouw essentie houdt het geheel bijeen. In deze meditatie ervaar je op een diep niveau de relatie met je lichaam en voel je de onvoorwaardelijke liefde en ondersteuning van je lichaam voor jouw menselijke ervaringen.
Les 6
Je hart en levenspuls
Je hart geeft de puls, de beweging en het intelligente ritme van je leven. Dit ritme leeft en in tegenstelling tot wat men vaak denkt is een hartslag als het gezond is compleet onregelmatig, Het leeft, reageert en communiceert voortdurend. Het pulseert met vitaliteit en levenskracht. Jouw menselijke hart is een reflectie van het hart van de schepping, de Bron. Het is een levenscentrum in je lichaam. Het is een bewustzijnscentrum in je lichtlichaam en een anker voor je Hoger Bewustzijn. In de meditatie ervaar je de liefde van je hart en versterk je het zelf genezend en zelf herstellend vermogen van je hart.
Les 7
Je longen en ademhaling
Je longen regelen je ademhaling, de zuurstofopname en het verwijderen van verbruikte gassen. Het is als de ademhaling van Moeder aarde en de Universele Moeder die door jou ademen.
Je ademhaling voedt alles in je lichaam, zuivert, reguleert en is onophoudelijk voor je aan het werk. De diepe inademing geeft een instroom van vitaliteit die als levende energie door je lichaam kan stromen. Als een levensdans van inademen en uitademen. In de meditatie ervaar je hoe je menselijke longen een holografische replica zijn van de ademhaling van de Universele Moeder die alles draagt, voedt en levensritme geeft.
Les 8
Je hersenen en communicatie
Je brein is een holografische replica van het brein van de aarde en van het gehele universum. Door en naast de fysieke cellen is een uiterst verfijnd multidimensionaal netwerk van lichtstructuren dat werkt als communicatie-punten, die noem ik nulpunten. Je brein is als ontvanger en zender van kosmische Mind energie. Wanneer het goed afgestemd is op de juiste frequenties en daardoor optimaal zijn netwerkstructuur kan activeren, stroomt bewustzijn van de scheppende intelligentie van je Universele Essentie en de Bron erdoorheen. In de meditatie ervaar je dit en stem je je lichaam hier dieper op af.
Les 9
Je spijsverteringssysteem en de kringloop van het leven
Je fysieke lichaam heeft voedsel nodig. Hiermee sta je als mens in een co-creatieve kringloop, je ontvangt en geeft. Zo kan jouw bewustzijn middels je lichaam zich ontwikkelen en de vruchten van zijn ontwikkeling weer in dankbaarheid delen met anderen. Dit besef is van belang voor energetisch gezonde stofwisseling en spijsvertering. In de meditatie ervaar je dit als deel van een groter systeem en stem je je bewust af op deze kringloop.
Les 10
Je zintuigen en waarneming, het ervaren van de schepping
Je fysieke zintuigen en waarneming zijn je verbindingen met de wereld om je heen, je innerlijke wereld en ook in je lichaam. Hierdoor sta je in communicatie. Waarnemen is een uiterst complex en multidimensionaal proces en een klein deeltje neem jij slechts bewust waar. Het grootste deel is onbewust.
Alles gebeurd constant en de hele tijd. En ook alle waarnemingen zijn onderling aan elkaar gekoppeld. Je fysieke lichaam is een bruisend levend complex communicatiesysteem waarin elk onderdeel informatie ontvangt en geeft aan elk ander deel en ook constant reageert. In de meditatie maak je een reis door de zintuigen, ervaar je de communicatie in je lichaam en zet dit alles in vitaliserend Bron-licht.
Les 11
Je immuunsysteem, de levende intelligentie van je lichaam
Je immuunsysteem is de levende intelligentie van je gehele lichaam. Elk onderdeel communiceert met elkaar om een dynamisch evenwicht en gezonde samenhang te handhaven. Invloeden en processen die deze balans kunnen verstoren worden aangepakt zodat het evenwicht kan worden gehandhaafd of hersteld. Deze processen vragen alertheid, de juiste informatie en ondersteunende stoffen. Door je immuunsysteem bewust met je aandacht en energie van je Essentie te ondersteunen, versterk je het zelf herstellend en zelf genezend vermogen waarin je immuunsysteem een belangrijke rol vervult.
Les 12
Je spieren, bewegen door tijd en ruimte
Beweging op onze planeet is de ervaring van tijd en ruimte. Het is een unieke ervaring omdat je hier nu jouw bewustzijn kunt ervaren op een compleet unieke en lichamelijke wijzen. Je Spieren helpen je hiermee in oneindig veel bewegingen die onderling samenhangen in een complexe communicatie. In deze meditatie ervaar je dit op een verfrissende wijze en kun je je liefde en dankbaarheid naar je spieren en je gehele lichaam zenden. Zo vervul je het met de liefde en energie van je Universele Bewustzijn en Universele Blauwdruk.
Les 13
Open geleide visualisatie en muziek te gebruiken voor je eigen afstemming
Je hebt verschillende systemen van je lichaam aandacht, liefde en dankbaarheid gegeven. Je hebt ze herkent en erkent als een uitdrukking en een voertuig en fysieke belichaming van je bewustzijn. Jij ervaart jezelf als mens door je lichaam en alle levende onderdelen van je lichaam ontwikkelen en evolueren in jou. Dit is een prachtige co-creatie. De volgende geleide meditatie met muziek is zo gemaakt dat je zelf kunt afstemmen op een deel in je lichaam dat aandacht en verbinding vraagt. Zo kun je zelf bepalen hoe je dit ervaart en in de levenskracht zet.
Les 14
Levenskracht en vitaliteit activeren
Er stroomt een onuitputtelijke vitaliteit door het universum en ook door en vanuit jouw bewustzijn. Deze energie kun je onbeperkt aanspreken en daarmee bewust je lichaam en je eigen menselijke ervaring ondersteunen. In deze energetische muziek (zonder gesproken visualisaties) heb je veel ruimte om op je eigen manier je hiermee te verbinden en je lichaam ermee te ondersteunen.
Les 15
Optimale balans en elektromagnetische communicatie activeren
Met deze muziek en geleide visualisatie stimuleer je de elektromagnetische processen en de energetische communicatie in je lichaam. Er is veel ruimte voor je eigen ervaring. Gebruik de muziek als een pure ondersteuning en laat je leiden door je Hoger Bewustzijn om naar die plekken in je lichaam te gaan waar deze energie het meeste nodig is. Geniet van de innerlijke reis en voel de liefde en dankbaarheid voor je lichaam en je menselijke ervaring.
Les 16
Verbinding en zelfliefde activeren
Je lichaam is als een universum vol levende processen en onderdelen die bijeen gehouden wordt door jouw bewustzijn. Het lichaam ondersteund je in liefde en voortdurend bezig jou een menselijke ervaring te geven. In deze geleide visualisatie met muziek ontvang je een diepe liefdesenergie die draagt, verbindt en voedt. Je hebt veel ruimte om deze verbinding en liefde op je eigen manier te ervaren. Laat deze energie en liefde in en door je stromen en elk deel van je lichaam opheffen en vullen.
