Расслабление Чувств И Погружение В Сон

Эта медитация для тех, кто плохо засыпает. С помощью этой практики вы переключите свой мозг на альфа волны и войдете в состояние, которое поможет вам расслабиться и спать спокойно. Вначале идет техника для расслабления для тела и переключение ощущений. А затем продолжается музыка, которая будет вас сопровождать всю ночь, помогая оставаться в этом состоянии покоя.