Lesson 1
Руководство И Решительное Намерение
На этой сессии ты ознакомишься с руководством к курсу. Для правильного понимания и хорошего усвоения материала, внимательно прослушай инструкцию. Отведи определенное время для прохождения сессий и подготовь блокнот для саморефлексии. Сформулируй и запиши свое решительное намерение - кратко, ясно и достижимо. Осознавай новое состояние покоя сразу после сессии и вноси это состояние в ��вою повседневную жизнь.
read more
Lesson 2
Очищение Нидра
Эта сессия поможет тебе очиститься от повседневных забот, сбросить тяжесть стресса, остановиться и войти в новое состояние покоя и равновесия. Вначале ты сформулируешь свое "решительное намерение" и погрузишься в физическое расслабление, затем углубишь это состояние с помощью специальной техники расслабления для ума. Образная визуализация поможет тебе очиститься от ненужного и создать новый образ себя.
read more
Lesson 3
Практика Очищения
С помощью этой практики мы перекинем мостик из бессознательного в сознательное, повторим визуализацию "Очищения". По окончанию ты почувствуешь легкость. А затем в течении дня пригласишь это чувство в свою жизнь.
read more
Lesson 4
Дерево Нидра
На этой сесии с помощью яркой визуализации мы установим связь с землей и небом. Вначале ты закрепишь свое "решительное намерение", и погрузишься в глубокое расслабление. Затем, выполнишь осознанное дыхание и будешь визуализировать.
read more
Lesson 5
Практика Дерево
С помощью этой практики ты осознаешь свой фундамент, прочно укоренишься и соединишься с источником здоровья и энергии. А также разбудишь свой цетр силы и опустишь внутрь свое решительное намерение. Это придаст тебе энергии и активизует твою деятельность.
read more
Lesson 6
Установка Защиты - Золотое Яйцо Нидра
Сегодня мы построим защитную оболочку от деструктивных сил внешнего мира. Вначале ты закрепишь свое "решительное намерение", и погрузишься в глубокое расслабление. Затем мы перейдем к осознанию более тонкой оболочки эфирного тела, после чего установим непроницаемую защиту от внешнего воздействия – Золотое яйцо. И закончим практику повторением решительного намерения.
read more
Lesson 7
Золотое Яйцо
Эта медитация поможет нам перекинуть мостик из бессознательного в сознательное: с помощью практики Золотое Яйцо мы построим непроницаемую защиту от внешнего воздействия и пригласим эту энергию в свою жизнь. Вначале осознаем эфирное тело, после чего установим непроницаемую защиту от внешнего воздействия – Золотое яйцо. И закончим практику повторением решительного намерения.
read more
Lesson 8
Легкость Нидра
Эта практика освободит тебя от тяжести и поможет ощутить полет Души. Вначале мы расслабимся и с помощью особой техники дыхания погрузимся еще глубже. Яркая визуализация поднимет нас над суетой и мы ощутим легкость бытия.
read more
Lesson 9
Легкость
Эта медитация придаст тебе вдохновение на развитие легкости в твоей жизни. С помощью тонкой техники дыхания ты обновишь свое физическое, ментальное и психическое тело. Это поможет тебе отпустить тяжелый груз и воспарить над суетой. Ты познаешь легкость бытия и пригласишь ее в свою жизнь.
read more
Lesson 10
Подведение Итогов
Завершая курс, мы вспомним самые яркие моменты нашего Пути, чтобы заякорить полученные знания. Это поможет тебе подвести итоги Курса и поделиться полученным опытом в своем отзыве. Ты получишь рекомендации по саморефлексии.
read more