Привет,
Моя хорошая Займи удобное для тебя положение в котором ты можешь расслабиться и просто довериться своим ощущениям Это безопасно А сейчас представь как тебе на макушку светит теплое весеннее солнышко и все тело начинает согреваться и расслабляется еще больше разглаживается лоб расслабляются глазки ты больше не сжимаешь зубы ведь челюсть тоже расслаблена вот так тепло опускается все ниже расслабляются плечи правая рука левая тепло приятной волной доходит до самых кончиков пальцев согревается спина грудная клетка животик расслабляется таз бедра голени тепло доходит до пяточек и пальчиков на ногах твое тело сейчас максимально расслаблено и все внешние звуки только усиливают это расслабление и сейчас ты оказываешься в самом безопасном месте там,
Где тебе легко и комфортно это может быть реальное место или вымышленное воспоминания из детства или место,
Где хотело бы побывать и сейчас ты уже там посмотри вокруг что ты видишь какие звуки доносятся или там тишина какой вкус во рту какие запахи какие ощущения у тебя на коже побудь там и почувствуй как каждая клетка расслабляется и выдыхает ты в безопасности и сейчас там,
Рядом с тобой появляется прекрасная женщина посмотри и эта женщина это ты та взрослая,
Мудрая часть тебя которая любит тебя безусловно она подходит к тебе смотрит в глаза ласково берет за руку и говорит привет,
Моя хорошая какая же ты красивая ты такая необыкновенная в тебе все прекрасно ты самая лучшая ты совершенна я люблю тебя всегда люблю любую что бы ты ни делала что бы ни думала что бы ни говорила я люблю тебя безусловно просто так потому что ты есть и ты это ты и я всегда на твоей стороне я всегда рядом когда у тебя дух захватывает от восторга я рядом и радуюсь за тебя когда тебе больно и одиноко я тоже рядом я поддерживаю тебя и даже когда кажется что весь мир против тебя и ты уже на дне я рядом ты не одна я верю в тебя,
Моя дорогая и знаю,
Что ты обязательно справишься даже если сейчас готова сдаться сдавайся плачь кричи тебе можно а я буду рядом баюкать на ручках гладить по волосам и верить в себя и я никуда и никогда не уйду ведь я это ты и я всегда с тобой я очень горжусь тобой,
Моя девочка и благодарю тебя за все за все достижения и за все ошибки за все мысли за все поступки ведь я знаю что в каждый момент времени ты принимала лучшие из возможных решений и я прошу тебя разреши мне тебя любить тебе ничего не нужно делать ради этой любви ее не нужно заслуживать тебе не нужно изменять себе и всегда быть хорошей девочкой нет ты не можешь ее потерять и она не может закончиться это любовь твоя и она бесконечна просто почувствуй это просто почувствуй и я хочу сделать тебе подарок как символ моей безграничной любви к тебе ты готова его принять?
И он появляется у меня в руках посмотри что ты видишь?
Какого она цвета?
Размера?
Просто посмотри на него если ты готова принимай этот подарок и вместе с ним всю мою любовь да,
Вот так она твоя и чувствуй,
Как эта любовь распространяется по всему твоему телу и каждая клеточка наполняется этой любовью просто разреши этому происходить да,
Вот так просто разрешай любить и быть любимой это безопасно и теперь сохраняй эти изменения внутри себя с этого момента и без ограничения по времени и что бы ни происходило в твоей жизни ты теперь всегда чувствуешь эту любовь внутри себя и весь окружающий мир просто отражает ее любовь уже внутри тебя и ее достаточно просто чувствуй ее и наслаждайся ею ты и есть любовь а сейчас сделай глубокий вдох и на выдохе возвращайся здесь и сейчас со всеми изменениями молодец и теперь ты знаешь то самое ценное у тебя внутри обнимаю тебя,
Моя хорошая у тебя все получится люблю тебя
