Примите удобное положение и закройте глаза,
Сконцентрируйте свое внимание на дыхании,
Медленный вдох и медленный выдох через нос.
Отпустите свое тело и мысли,
Дайте им расслабиться и растечься.
Вы расслабляетесь глубже и глубже в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием.
Повторяйте за мной вслух или про себя.
Я полностью расслаблен,
Я доверяю миру и вселенной.
Этот день будет для меня удачным,
Я готов к любым поворотам судьбы.
Если будут трудности,
Я их с легкостью и радостью преодолею.
Вспомните одно из самых счастливых событий в вашей жизни,
Ассоциируйтесь в него,
Почувствуйте его вновь,
Проживите его заново,
Сохраните приятные ощущения от этого события на весь сегодняшний день.
Вы радостны,
Бодры и энергичны.
Открывайте глаза и приступайте к творению чудес.