Meditação para Crianças - Chakra Frontal

A gruta frontal liberta a intuição, intuição, conhecimento e a percepção. Uma gruta frontal dessarrumada podemos-nos sentir desconectados connosco mesmo. A gruta frontal limpa e arrumada permite uma ligação maior com a mente, corpo e alma. Permitindo uma maior concentração de si mesmo, daquilo que sente, vê e ouve.

Transcript

Olá Pipoco,

Olá Pipoca.

Sabias que no teu corpo existem pequenas grutas onde a nossa energia e as nossas emoções se juntam?

Eu vou-te contar onde cada uma mora para poderes arrumar e limpares a tua energia e as tuas emoções.

Se tiveres as tuas grutas sujas,

Poderás sentir-te mal,

Triste ou zangado ou zangada,

Sem vontade de fazer nada ou então com vontade de fazeres muitos disparates.

Vamos então hoje limpar a tua gruta frontal que está na zona da nossa testa,

Mesmo no meio da testa.

Senta-te com pernas cruzadas,

De olhos fechados e coloca as tuas mãos no meio da tua testa.

Isso mesmo.

Imagina agora uma luz azul escuro,

Um azul mar a sair das tuas mãos em direção à gruta.

Essa luz é calma,

Relaxante.

Repete depois de mim.

Eu confio na minha intuição,

Naquilo que eu sinto.

Eu estou grato pelo amor que tenho na minha vida.

Eu perdoo o que já aconteceu.

Eu liberto os sentimentos que sinto.

Eu estou aberto à inspiração e às ideias.

Agora já tens a tua gruta frontal.

A gruta que está na tua testa já está limpa e arrumada.

Para teres agora muito boas ideias e conseguires arrumar sempre aquilo que pensas.