entspannte Mittagspause ;-)

Schön das Du Dich für eine entspannte Mittagspause interessierst. In unserem Alltag ist es oft schwierig regelmäßig Pausen zu machen, um wieder Kraft zu schöpfen und Schwung zu holen. Eine bewusste Pause kann helfen wieder klar zu sehen, fokussiert zu arbeiten und Dich entspannen. Du findest hier kurze Einheiten, die auch für Anfänger bestens geeignet sind. Ich wünsche Dir, dass Du viele kleine Auszeiten in Deinen Alltag einbaust und Dich dadurch stärkst! Be relaxed and Happy, Deine Alessandra