La Confiance en Soi

Par Isabelle Caratti

Ce que vous apprendrez

La confiance est comme une parasol. C'est le sol dans lequel elle est plantée qui assure sa stabilité ! On met souvent notre insécurité sur le compte de la confiance qu'on cherche à fortifier. Peut-être est-il plus facile de stabiliser le SOI dans lequel s'ancre la confiance ? Ce cours a pour ambition de te permettre de retrouver la confiance de ton enfance. Leçon 1 : Peux-tu localiser la Confiance en Toi ? Peux-tu la mesurer pour mieux la cerner ? Leçon 2 : Dans cette leçon, je t'invite à envisager la possibilité que la Confiance que tu cherches à acquérir est en Toi, intacte et indestructible. Leçon 3 : Fie-toi à ce qui est fiable et place ta confiance dans la conscience ! Leçon 4 : Élargis ta zone de confiance par l'observation, et ancre le sentiment de confiance dans chacune des cellules de ton corps. Leçon 5 : Décolle sur les traces de Neil Armstrong ! Bienvenue dans ce voyage exploratoire au cœur de ta confiance.

Isabelle Caratti

Berne, Switzerland

Comme tout le monde, Isabelle a fait face à des moments charnières, ces situations où la confiance est nécessaire. La vie a souvent mis Isabelle face à des changements radicaux qui l'ont coupée de tous ses repères. Comment ne pas perdre confiance dans ces circonstances ? Si ses déracinements ne lui ont pas permis de se racrocher au passé, ils lui...

Leçon 1

Où se situe la Confiance ?

Comment la confiance en soi s'exprime-t-elle ? La prestance de quelqu'un nous permet-elle de mesure le degré de confiance de quelqu'un ? Mais qu'est-ce que la confiance, au juste ? Quelque chose à acquérir, à construire, à découvrir, à libérer ? Beaucoup de questions dans cette première leçon et de nombreuses pistes dans les suivantes.

Leçon 2

La Confiance est en Toi !

Dans cette leçon, je t'invite à envisager la possibilité que la confiance que tu recherches est déjà là, en toi, entière, intacte et indestructible. Je t'invite aussi à découvrir ce qui lui fait de l'ombre car si tu ne peux pas la perdre, tu peux la perdre de vue.

Leçon 3

Confiance et Conscience

Prends conscience de ce qui est effectivement digne de confiance. Sur quoi peux-tu compter ? Qu'est-ce qui est fiable ? Jusqu'à présent tu as placé ta confiance dans ton ego. Et si tu es déçu.e, c'est normal car notre ego n'est pas fiable. Dans cette leçon, on élargit notre zone de confiance à notre espace de Conscience, pour que tout ne repose pas sur nos seules épaules.

Leçon 4

Confiance, présence et tes cinq sens

Remarque que lorsque tu es présent.e, tu ne te sens jamais agité. Tu ressens la confiance tranquille que tu aimerais avoir toujours avec toi. Découvre comment utiliser ton corps et tes cinq sens pour ancrer ce ressenti en toi.

Leçon 5

De la Confiance à la Curiosité

Dans cette leçon, je te propose un changement radical de perspective. Je t'invite à poser un regard curieux sur une autre façon de goûter au sentiment de confiance que tu recherches, sans avoir besoin de tout maîtriser. Décolle sur les traces de Neil Armstrong !

Avis récents

4.8

Louise-Rachel

November 4, 2025

Merci pour ces notions, ces réflexions et les outils qui supporteront ma démarche dans cet aspect de ma vie sur lequel je souhaite poursuivre ma progression!

Muriel

October 20, 2025

Jai beaucoup aimé mon premier cours en Français. Une autre perspective, des images nouvelles. Je sens une transformation dans ma relation avec la confiance 🙏🏼✨️Les 3 Principes ancre cette transformation comme le soleil qui brille toujours 🙏🏼

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