10 jours de cours

Alchimiser Sa Vie

Par Marc-Henri Sandoz Paradella

Ce que vous apprendrez

Ce cours vous propose de transformer votre quotidien en un véritable chemin d’éveil. À travers 10 leçons courtes et accessibles, vous découvrirez comment vos émotions, vos défis, vos relations et même vos routines contiennent des clés précieuses de croissance intérieure. Ce que vous allez y découvrir : – Comment accueillir vos expériences comme des invitations à grandir – Comment écouter votre intuition à travers le corps, les émotions et les signes du quotidien – Comment alchimiser vos résistances, vos pertes ou vos doutes en sagesse intérieure – Comment reconnaître dans chaque instant un potentiel de transformation Ce cours est pour vous si vous ressentez le besoin de retrouver du sens, de vous reconnecter à vous-même, et de faire de votre vie une voie d’intelligence profonde, vivante, spirituelle. Pas en dehors de vous. À partir de ce que vous vivez.

Marc-Henri Sandoz Paradella

Lausanne, Switzerland

Marc-Henri Sandoz Paradella est thérapeute psychospirituel, enseignant de méditation et auteur. Il accompagne depuis de nombreuses années des personnes en quête de sens, d’alignement et de transformation intérieure. Ce qu’il transmet dans ce cours, il l’a d’abord découvert à travers les bouleversements et les passages initiatiques de sa propre...

Leçon 1

L’Attitude Intérieure de l’Alchimie

Alchimiser une expérience ne commence pas par la comprendre ou la résoudre, mais par une qualité de présence. C’est une posture intérieure : être là, lucide, ouvert, sans fuir ce qui se présente. C’est cette présence qui rend la transformation possible. Même face à l’inconfort, vous pouvez choisir de rester là, à l’écoute. Et tout commence par ce choix.

Leçon 2

Une Vie qui Initie

On pense parfois qu’une initiation doit être solennelle ou spectaculaire. Pourtant, votre vie vous initie déjà, discrètement, à travers ses virages, ses passages, ses secousses ou ses silences. L’initiation n’est pas réservée à certains : elle se vit dans le réel, dans ce que vous traversez. Cette leçon vous invite à en prendre conscience et à honorer votre propre parcours.

Leçon 3

L’Expérience Comme Matière Première

Et si ce que vous vivez aujourd’hui, même dans sa banalité, portait déjà en lui un potentiel de transformation ? Nous croyons souvent que seuls les grands événements transforment. Mais chaque expérience du quotidien peut devenir un levier d’éveil si elle est vécue avec attention et conscience. Alchimiser sa vie commence par ce regard-là.

Leçon 4

Épreuves et Passages

Les épreuves nous secouent, parfois jusqu’au vertige. Mais elles contiennent aussi des portes. Elles nous amènent à des choix, à des lâcher-prises, à des renaissances. Ce ne sont pas les épreuves elles-mêmes qui transforment, mais la manière dont nous les traversons. Cette leçon vous aide à reconnaître les passages cachés dans ce qui vous bouscule.

Leçon 5

Le Corps Comme Creuset

Le corps est un lieu de transformation. Trop souvent négligé, il est pourtant le premier messager de notre sagesse intérieure. Douleurs, tensions, frissons, élans : tout parle si l’on apprend à écouter. Dans cette leçon, vous découvrirez comment le corps peut devenir un véritable creuset alchimique, où se mêlent sensations, conscience et intuition.

Leçon 6

Laisser Tomber Ce Qui Ne Sert Plus

Grandir, c’est aussi laisser mourir certaines parties de soi. Croyances, attitudes, relations ou images de soi peuvent devenir des freins si on ne les laisse pas partir au bon moment. L’alchimie intérieure passe par cette capacité à se délester. Cette leçon vous invite à reconnaître ce qui ne vous nourrit plus, et à ouvrir l’espace pour ce qui cherche à émerger.

Leçon 7

Quand le Sens Emerge

Le sens ne se décrète pas. Il se révèle, parfois longtemps après l’épreuve. On ne comprend pas toujours tout sur le moment… Mais en laissant du temps, du silence, et de la profondeur, on découvre que certaines expériences contiennent un enseignement subtil. Cette leçon vous aide à reconnaître ces révélations tardives qui éclairent le chemin.

Leçon 8

Honorer Ce Qui A Eté Reçu

Nous recevons beaucoup de la vie, mais nous ne savons pas toujours reconnaître ce que nous avons reçu. Parfois, c’est en regardant avec un œil neuf que l’on découvre les dons cachés dans les expériences les plus imparfaites. Cette leçon est une invitation à porter un regard de gratitude et de reconnaissance sur ce qui vous a été transmis, sans nier ni édulcorer ce qui a été difficile.

Leçon 9

Faire de sa Vie une Offrande

Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris ou réussi pour transmettre quelque chose. Votre manière d’être, d’aimer, de douter, de vous relever… est déjà un enseignement silencieux. Cette leçon vous invite à faire de votre vie une offrande : non pas une perfection à atteindre, mais une présence vraie à incarner.

Leçon 10

Continuer le Chemin

Ce cours n’est pas une parenthèse, mais une invitation à poursuivre un mouvement intérieur. Ce qui s’est ouvert en vous a besoin d’être nourri. La transformation ne se fait pas en un jour, mais elle devient vivante quand elle s’ancre dans le quotidien. Cette dernière leçon vous invite à rester en lien avec votre chemin, dans la durée.

Avis récents

Sabrina

May 5, 2025

Merci pour ccs semences de bienveillance semeées en nous

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