Безопасное место

Безопасное или спокойное место - терапевтическая практика, которая помогает создать образ места, где мы чувствуем себя в полной безопасности. Если возможно, мы переносим отражение безопасного места в тело, чтобы быстрее и легче обращаться к ощущению спокойствия и опоре в любой ситуации.