Море.
Этот манящий звук,
Который напоминает нам об отдыхе.
Эта энергия,
Которая всегда рядом для того,
Чтобы наполнить,
Исцелить,
Обновить каждую клеточку.
Медитация исцеления.
Закройте глаза и сделайте глубокий вдох и мягкий длинный выдох.
Еще один вдох и мягкий длинный выдох.
Еще один вдох и на вдохе вы снова словно собираете всю усталость,
Которая накопилась в теле и выдыхаете ее.
Как будто волна приходит,
Вы делаете вдох и на выдохе волна уходит,
Забирая с собой все болевые ощущения.
Если вы сейчас испытываете физическую боль в какой-то части вашего тела или просто тело устало,
Попробуйте визуализировать волны и дышать именно этим местом.
Вдох,
Выдох.
На вдохе я вбираю в себя энергию моря и на выдохе я словно очищаюсь.
С каждым выдохом я отдаю свою усталость.
С каждым выдохом я отдаю свою боль.
С каждым вдохом я наполняюсь новым.
Я наполняюсь светом.
Я наполняюсь чистотой.
Я наполняюсь силой.
Я делаю вдох и с выдохом отпускаю все свое тело.
Если это комфортно для вас,
Представьте,
Что вы лежите на воде.
Если нет,
То представьте себя на пляже,
А рядом волны приходят и уходят.
Если вы представили себя на воде,
То ощутите,
Как вода держит вас.
Представьте толщу воды,
Подводную жизнь,
Возможно,
Внутренние течения.
И пусть эти мысли принесут только умиротворение,
Потому что вода вас держит.
Вдох,
Выдох.
Я море.
Я море возможностей.
Я море энергии.
Я море здоровья.
Я изобилие.
Почувствуйте,
Как та точка в организме,
Которая доставляла болевые ощущения,
Слегка расслабляется.
Возможно,
Ваша боль уже утихла.
Если нет,
И вы все еще ярко ощущаете ее,
Увидьте эту боль и скажите ей,
«Я тебя вижу.
Я тебя признаю.
Я даю тебе время и место.
Я море».
Представьте,
Как это болевое пятнышко растворяется.
Море так велико и так сильно,
Что любая боль растворяется.
Она может быть смыта волной.
Она становится все светлее,
Все менее плотной,
Все менее интенсивной.
И уходит от вас в мировой океан.
Мировой океан настолько силен,
Что он переработает любую боль в позитивную энергию.
Наслаждайтесь своей силой.
Наслаждайтесь этим ощущением.
Ваше тело лежит на воде.
Или ваше тело лежит на пляже,
И вы ощущаете звуки океана или моря рядом.
Большая вода — это всегда большая энергия.
Это очищение.
И это изобилие.
Скажите себе,
Я принимаю это изобилие.
Я наполнена этой большой,
Созидательной,
Доброй силой.
Она любит меня,
Эта сила.
А я доверяю ей.
Я.
И эти слова несут покой.
Уверенность в многообразии возможностей.
Сделайте вдох и представьте,
Как всем телом и особенно спиной вы вбираете в себя здоровье.
В море столько ресурсов.
И все они для вас.
Разрешите себе принять их.
Примите их с благодарностью.
Я открываю свое сердце для того,
Чтобы впустить в себя изобилие.
Я открываю свое сердце для того,
Чтобы впустить в себя здоровье.
Я открываю свое сердце для того,
Чтобы впустить в себя эту энергию.
Я в море.
Если вы лежите,
Представьте,
Как вы слегка-слегка,
Миллиметр за миллиметром,
Как будто покачиваетесь.
Это волны мирового океана держат вас.
Эта вода с любовью ласкает вас.
Как будто вы лежите на ладонях Великой Матери,
Окруженной любовью,
Теплом и защитой.
Как будто бы сейчас возможно все.
И так и есть.
Я впускаю в себя изобилие.
Я наполняюсь этим здоровьем.
Помните о том месте,
Где вы испытывали болевые ощущения.
Сделайте вдох и качественный выдох именно этой точкой вашего тела.
Расслабляюсь.
Очищаюсь.
Принимаю.
Благодарю.
Люблю.
Благодарю.
Люблю и благодарю.
Почувствуйте,
Как сейчас расслабляются ваши плечи.
Какими мягкими,
Податливыми,
Нежными стали ваши руки и ноги.
Какой мягкой,
Расслабленной стала спина и особенно поясница.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе отпустите все-все напряжение.
Если это комфортно для вас,
Представьте,
Что вы делаете нырок и ныряете под воду.
И вам очень комфортно в этом процессе.
Теперь вы рыба,
Я рыба.
И вам очень легко плыть по волнам,
Нырять,
Играть с этой водой.
Брать от нее все и взамен отдавать свою радость.
И более ничего не надо.
Ваша радость и ваше счастье делают этот обмен гармоничным и сбалансированным.
Как легко,
Как приятно,
Когда вода касается и лица,
И затылка,
И рук,
И ног,
Моря.
Такая сила бережная,
Мощная,
Но для вас очень ласковая.
Сейчас представьте,
Что вы выходите из воды.
Вы плывете к берегу и шаг за шагом,
Медленно ощущая,
Как вода все ниже и ниже.
И вот уже касается лишь ваших стоп.
Вы выходите на берег и садитесь.
Садитесь в удобное для вас положение.
Вы смотрите на это море энергии.
На это море,
Которое дарило вас так щедро своей любовью,
Здоровьем.
Изобилием.
Мысленно откройте ваше сердце и направьте этому морю благодарность.
И в этот момент ощутите,
Как внизу вашего живота,
На уровне второй чакры,
Это три пальца,
Два пальца ниже пупка,
Слегка разгорается оранжевый свет.
Это море направляет вам свое изобилие.
Вбирайте в себя эту энергию изобилия,
Мощной силы,
Которой подвластно все.
Она заходит в вас и наполняет вас изнутри.
Вначале низ живота,
Позвоночник,
Поясница,
Ноги,
Грудь,
Плечи,
Колени.
Уходит по ногам ниже в ступни,
По туловищу выше в голову.
И вот вы все как будто наполнены этой энергией.
Энергии изобилия,
Здоровья,
Энергии доброй и мощной силы.
Люблю и благодарю.
Люблю и благодарю.
Сохраните внутри себя это ощущение наполненности.
Запомните как-то.
И пусть ваш день будет удачен.
