Сядьте удобно.
Обратите внимание на позу.
Теперь постарайтесь уделить особое внимание положению спины,
Которое должно быть прямой,
Но все же вам должно быть удобно.
Сосредоточьтесь на своем дыхании.
Пригласите к себе святой образ Вашего духовного наставника,
Вашего доброго друга,
Увидьте их перед собой удивительно красивыми,
И внутри,
И снаружи,
Окруженными аурой света,
Которая является их мудростью,
Их любовью и их чистотой.
Они смотрят на Вас большой любовью,
Бессмерной любовью,
И Вы смотрите на них и видите в них воплощение всего,
Чем бы Вы хотели быть.
Примите прибежище в этих замечательных вещах,
В этих возвышенных добродетелях,
И попросите их помочь Вам развить подычиту,
Эту бескраничную и неподвластную ничему любовь ко всем существам.
Теперь перенесите внимание на свое тело и освободите его от всего внутреннего содержания,
От плоти,
Мышц,
Костей,
Крови,
Внутренних органов.
Тело становится полностью пустое,
Пустое от всех этих вещей.
Есть только тонкая внешняя оболочка,
А внутри свет,
Возможно небесно-голубой свет.
Убедитесь,
Что Вы убрали все из кончиков пальцев,
Из внутренней стороны ушей,
Из языка,
Из век,
Из всех-всех мест.
Все наполнено только светом.
Сейчас в том месте,
Где был Ваш позвоночник,
Находится центральный канал,
Который называется сушумна.
Он выглядит как широкая прозрачная соломинка,
С тем отличием,
Что он прозрачный,
Как кристалл.
В нем нет ничего непрозрачного,
В нем нет никаких препятствий.
Он проходит от копчика до макушки,
Там изгибается,
Спускается к точке между бровями,
Примерно на 2 сантиметра внутрь.
Эта точка называется ачна чакра.
Представьте,
Что там,
В ачна чакре,
Находится маленький алмаз,
Сияющий чудесным светом.
Сконцентрируйтесь сейчас на этом алмазе.
Он олицетворяет Вашу мудрость.
Сосредоточение на этом месте помогает более ясному видению вещей.
К алмазу,
Который в ачна чакре,
Мы медленно-медленно поднимаем его внутри центрального канала вверх,
И по мере того,
Как он поднимается,
Его свет движется вместе с ним.
Чудесный свет излучается из светящейся точки,
Которая поднимается и поднимается внутри центрального канала.
Она достигает вершины макушки и продолжает медленно скользить вниз.
Излучает драгоценный свет,
Пока мягко не приземляется на розу.
Алмаз покоится на розе.
Роза испускает красоту и аромат,
А алмаз – свет.
Это слияние олицетворяет раскрытие Вашей сердечной чакры,
Полное созревание Вашего сострадания и Вашей мудрости как единого целого.
И эта неразделенность мудрости и сострадания создает сильнейший свет,
Удивительный свет,
Который символизирует огромное сострадание и огромную мудрость,
Огромную силу и огромные возможности.
Эта встреча,
Этот союз является причиной создания Вашего тела света и Вашего всезнающего и сострадательного сознания просветленного существа.
Представьте себе это сочетание крошечной розы и алмаза,
Помещенного на ней,
Как источник огромного света,
Необъятного света просветления,
Который наполняет все Ваше тело,
Благословляет Вас всем счастьем,
Который очищает от всех бед,
Которые когда-либо существовали,
Не оставляя от них и следа.
Он продолжает вырываться из Вашего тела и распространяться по всей Вселенной,
Ко всем существам,
Начиная с Вашей комнаты,
С людей вокруг Вас,
Продолжает распространяться на всех Вашем городе,
Заполняет всю страну,
Весь регион и весь мир.
На своем пути он благословляет каждое существо и дает ему все,
Чего желает его душа и даже гораздо больше.
Насколько позволяет Ваше воображение,
Выходите за пределы этого мира во все миры и увидите,
Что Вы стали источником благословения для каждого живого существа в мире.
Сосредоточьтесь сейчас на ламе,
Пригласите их к себе и представьте образ ламы,
Приходящий к Вам,
Садящийся там,
Где находятся роза и алмаз.
Попросите их остаться с Вами и помочь Вам продолжать развивать сострадание,
Где бы Вы ни оказались.
Посвятите благословение этой медитации тому,
Чтобы ни одно существо больше не знало страданий,
Чтобы все достигли возвышенного счастья и просветления.
Медленно-медленно открывайте глаза.
