Здравствуй,
Душа.
Садимся удобно с прямой спиной и делаем глубокий осознанный вдох,
Мягкий спокойный выдох.
Прикрываем глаза,
Ладони в любом удобном положении,
В намасте у груди,
На коленях или одна ладонь на грудной клетке,
А вторая на животе.
Глубокий вдох через нос,
Выдох и еще один вдох,
Медленный выдох.
Сейчас мысленно обращаемся к тому,
Во что верим.
Я молю тебя,
Прикоснись своей исцеляющей рукой к моему телу,
Пусть все части тела будут здоровы согласно твоему замыслу.
Я молюсь о том,
Чтобы прожила долгую счастливую жизнь в здоровом,
Полном энергии теле.
Пусть все мои органы работают слаженно и эффективно,
Каждая клеточка моего тела будет здорова и энергична.
Пусть я всегда буду двигаться легко и непринужденно.
Пусть мой позвоночник будет гибким,
А связки эластичными.
Пусть мое дыхание будет легким и свободным.
Пусть сон будет безмятежным и крепким.
Во время болезни я прошу тебя,
Поддержи меня и исцели меня,
Наполни твоей радостью и дай мне сил.
Особенно я молюсь о том,
И сейчас назовите то,
Что в данный момент нуждается в большей поддержке.
Пусть я обрету такую веру в тебя,
Чтобы сказать,
Я попросила тебя и ты исцелил меня.
Благодарю тебя,
Ты мой целитель,
Небесный покровитель.
Вселенная,
Благодарю за все чудеса,
Которые ты щедро даришь.
Наполняю все мое тело здоровьем и любовью.
Сделайте еще один глубокий вдох,
Разойдите руки широко,
А на выдохе обнимите себя крепко,
Обхватив ладонями с двух сторон.
Руки в намасте.
