Maria Popova

Практикую йогу с 2015 года. В 2020 году прошла обучение в школе йоги «Прана» (280 часов), а в 2022 году получила международный сертификат Yoga Alliance (200 RYT) в школе Om Shanti Om Yoga School. Несколько лет вела групповые и индивидуальные занятия хатха-йогой и виньясой, включая ретриты и йога-кэмпы. Сейчас не преподаю активно, но продолжаю личную практику и стараюсь жить по принципам, которым учит йога — осознанность, дисциплина и внимание к себе. Через медитацию ищу баланс между телом и умом. Помимо йоги, я художница — пишу картины акрилом, и творческий процесс стал для меня ещё одной формой практики присутствия. Живу на Бали — место, которое само по себе стало частью моего пути осознанности.

Read more