32:44

Lang Yoga Nidra

Name: Lang Yoga Nidra
Uploaded: 2020-02-22T15:19:49.000Z
Duration: 32 min 44 s
Channel: Lisbeth
Description: Lidt længere yoga nidra-meditation. Kan benyttes på alle tidspunkter af dagen. Sørg for at ligge godt og uforstyrret og gerne med et tæppe over dig, før du starter din yoga nidra. Benyt "Om at formulere en intention", hvis du har brug for hjælp til at formulere den "sankalpa", du gerne vil plante i den dybe meditative tilstand.

by Lisbeth

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

13.3k

Lidt længere yoga nidra-meditation. Kan benyttes på alle tidspunkter af dagen. Sørg for at ligge godt og uforstyrret og gerne med et tæppe over dig, før du starter din yoga nidra. Benyt "Om at formulere en intention", hvis du har brug for hjælp til at formulere den "sankalpa", du gerne vil plante i den dybe meditative tilstand.

Yoga Nidra Meditation Intention Sankalpa Body Scan Progressive Muscle Relaxation Breathing Eye Focus Emotional Balance Intention Setting Full Breathing Affirmation Practice Affirming

Meet your Teacher

Lisbeth

Copenhagen

Meet your Teacher

Lisbeth

Copenhagen

© 2026 Lisbeth. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.