Полюбить Своё Тело
18:30
18:30

Полюбить Своё Тело

by Lisa Shichkova

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
460

В современном мире к нам предъявляется много требований, и мы зачастую живём в состоянии потери целостности. Это может приводить к повышенному уровню стресса, проблемам со здоровьем и даже к сложностям в выстраивании отношений с близкими. Данная практика принятия своего тела поможет исследовать ваше отношение с отвергаемыми участками тела и себя, чтобы медленно перевести их в естественный телесный процесс. ВАЖНО: данная практика не является лечебной или целительной.

Body AwarenessSelf AcceptanceGratitudeBreathingSelf CompassionEmotional RegulationGroundingBody ScanStressHealthRelationshipsBody AcceptanceGratitude PracticeMindful BreathingGrounding Techniques

Meet your Teacher

Lisa Shichkova

Russia, Moscow Oblast, Russia

Meet your Teacher

Lisa Shichkova

Russia, Moscow Oblast, Russia