
18:30
18:30
Полюбить Своё Тело
Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
460
В современном мире к нам предъявляется много требований, и мы зачастую живём в состоянии потери целостности. Это может приводить к повышенному уровню стресса, проблемам со здоровьем и даже к сложностям в выстраивании отношений с близкими. Данная практика принятия своего тела поможет исследовать ваше отношение с отвергаемыми участками тела и себя, чтобы медленно перевести их в естественный телесный процесс. ВАЖНО: данная практика не является лечебной или целительной.
Body AwarenessSelf AcceptanceGratitudeBreathingSelf CompassionEmotional RegulationGroundingBody ScanStressHealthRelationshipsBody AcceptanceGratitude PracticeMindful BreathingGrounding Techniques
Meet your Teacher

Lisa Shichkova
Russia, Moscow Oblast, Russia
