07:18
07:18
Внутреннее Солнце
by Alina
Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
4.4k
Медитации, которые я несу в массы, направлены на то, чтобы лучше понимать себя. Это про умение слышать и слушать, находиться в состоянии «здесь и сейчас», не бояться ставить масштабные цели и желания. Про ментальное здоровье.
Self UnderstandingListeningPresent MomentGoal SettingMental HealthBody ScanVisualizationBreathingHealingGroundingGratitudeInner Light VisualizationDeep BreathingEmotional HealingGrounding TechniquesGratitude Practice
