Привет,
Меня зовут Ковальчук Дима,
И я здесь,
Чтобы забрать тебя в путешествие,
Подальше от суеты и проблем,
Бесконечных дел и задач.
Туда,
Где ты отдохнешь,
Где ты сможешь услышать себя настоящего,
Увидеть себя таким,
Каким ты себя забыл.
Настоящий ты,
Это чудо,
Чудо,
Что ты нашел эту практику,
И вот-вот,
Прямо сейчас все начнется,
Мне не терпится начать,
А ты готов?
Тебе нужно лечь и расслабиться,
Займи удобное положение лежа,
Лучше всего лечь на спину и укрыться одеялом,
Чтобы не замерзнуть.
Тебе удобно?
Тогда закрывай глаза и направь внимание на процесс дыхания,
Вдыхай глубоко и протяжно,
А выдыхай медленно,
Дыши.
Если ты не сможешь доделать медитацию до конца с первого раза,
То обязательно возвращайся вновь,
Повторяя ее снова и снова.
Чтобы узнать себя и свои истинные желания,
Я проведу тебя в твое бессознательное,
Область образов,
Снов и фантазий,
Туда,
Где хранятся твои впечатления и мечты,
Которые ты себе запретил.
Я сочетаю от пяти до одного и открою дверь,
А ты зайдешь.
5.
Расслабь мышцы лица и тело.
4.
Твое тело тяжелое и сонное.
3.
Позволь себе мечтать,
Как ты делал это в детстве.
2.
Никаких запретов больше нет,
Можно все.
1.
Где я?
Что со мной происходит?
Ты паришь в облаках,
Твое тело легкое,
Как пушинка,
Скользится облако на облако,
Как перышко.
Внизу под облаками твой мир и вся твоя жизнь,
В любой момент времени.
Здесь нет смерти,
Здесь все люди,
Которых ты любил и знал,
Общайся с любым из них,
Если захочешь,
Или побудь один.
Это особенная медитация,
Она теплая,
Как объятие дорогого тебе человека,
Бессмысленная,
Как и все прекрасное в этом мире.
Не пытайся ее анализировать,
Ее нужно просто прожить,
Постараться слушать сердцем,
Не ушами.
Эти слова для сердца,
Для тех,
Кто не боится чувствовать.
Тотально,
Для тех,
Кто не бежит от слез,
Для тех,
Кто испытывал чувства в тысячи раз сильнее воли и запретов,
Сильнее разума и здравого смысла,
Сильнее любых обстоятельств.
Ты помнишь такое?
Постарайся вспомнить.
Время или момент,
Который ты хранишь в сердце,
Ты чувствуешь?
Это любовь.
Просто слушай эти слова.
Встреча со своим человеком достоин каждой,
Но не у всех она случается.
Одни не дают окрепнуть воля и теряют веру.
Другие,
Разочаровавшись,
Замечают только неудачный опыт прошлого.
А кто-то и вовсе не ждет,
Довольствуясь тем,
Что есть.
Я ждал ее саму,
Но ничего не ждал от нее.
Не того,
Что она родит мне детей и наполнит уютом дом.
Не того,
Что продолжит зайти по дороге,
Которая нас свела.
Глубокая уверенность,
Что мы будем вместе при любых обстоятельствах,
Отметала все сомнения.
Я искренне убежден в том,
Что единственная причина,
По которой мы рождаемся,
Это любовь.
Мы здесь,
Чтобы любить.
Если ты медитируешь и постепенно выходишь из эго,
Из своей личности,
Ты осознаешь свое истинное я.
А вот тогда любовь и приходит сама по себе.
Тебе не нужно ничего делать,
Она расцветет спонтанно.
Но она цветет только в определенном климате,
В атмосфере тишины,
Без ума,
Без беспокойства внутри,
В абсолютной ясности,
Покоя и тишине.
Внезапно ты видишь,
Что тысячи цветов раскрылись внутри тебя,
А их аромат – это любовь.
У любви нет условий,
Никаких если,
Никаких но.
Любовь никогда не говорит,
Выполни эти требования,
Тогда я буду любить тебя.
Любовь как дыхание,
Когда она приходит,
Случается,
Ты просто любишь.
Любовь – это питание для души,
Так же как пища питает тело,
Любовь – душу.
Без пищи ослабевает тело,
Без любви – душа.
Я понял,
Что у жизни нет глобального смысла,
Все очень просто,
Любить жизнь и делиться этой любовью с окружающим миром.
Ты лежишь на облаках,
Под тобой весь мир,
Твой мир,
Твоя планета,
А вокруг бескрайний космос,
Почувствуй это пространство.
Мой друг,
Я всегда рядом с тобой,
Даже если ты меня не замечаешь,
Целую нождем,
Согреваю лучом солнца и люблю всеми людьми,
Которые встречаются на твоем жизненном пути.
Твоя вселенная,
Ты нужен мне?
Без тебя мир не будет полным,
Люби жизнь и делись этой любовью с окружающим миром.
Нам пора,
Я сосчитаю от 1 до 3 и мы вернемся.
1.
Ощути свое тело.
2.
Пошевели пальцами рук и ног.
3.
Наше путешествие окончено.
С тобой был Ковальчук Дима,
Автор и голос этой практики.
