Доброго дня,
С вами Юлия Султанова.
Закройте глазки,
Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох.
Почувствуйте,
Как с каждым выдохом ваше тело расслабляется,
Становится чистым,
Прозрачным,
Как вода.
Просто продолжайте дышать.
Настройтесь на тишину внутри самой себе.
И сейчас представьте,
Что вы находитесь в своей квартире или доме,
В месте,
Где вы живете.
Посмотрите комнаты,
Кухню,
То пространство,
Где вы чаще всего находитесь.
Увидьте сейчас свою работу или деятельность,
Чем вы занимаетесь.
Увидьте своих подруг,
Друзей,
Людей,
С кем чаще всего вы общаетесь.
Увидьте свой город,
В котором вы привыкли жить.
Посмотрите,
Как при этом вы себя чувствуете.
Если взять эмоциональную шкалу по десятибальной оценочке,
То на каком уровне вы находитесь.
Чаще всего.
А теперь представьте,
Что в ваших руках появляется цитрать.
Вы открываете эту цитрать,
И там прописано то,
Что вы хотели бы в своей жизни обрести.
Ваша лучшая жизнь.
Идеальный спутник жизни.
Лучшая версия самой себя.
Когда вы начинаете читать то,
Что написано в этом дневнике,
Какие образы к вам приходят,
Чего на самом деле вы больше всего хотите,
В каком доме жить или квартире,
В каком месте,
С какими людьми соприкасаться,
Как чувствовать себя.
И теперь представьте,
Что прямо сейчас в вашей жизни появляется человек,
Который говорит вам «Переезжай ко мне.
Давай будем вместе жить.
Тебе нужно съехать из своей квартиры или своего дома.
Давай будем жить в новом пространстве.
У тебя появятся другие люди.
Что тогда вы чувствуете?
Что если прямо сейчас выйти из своей зоны комфорта и отправиться туда,
Где вы еще никогда не были?
Какие ощущения,
Эмоции поднимаются прямо сейчас?
Есть ли здесь состояние радости?
Или наоборот принимается страх?
Посмотрите в свои эмоции.
Как если бы прямо сейчас вы попали в совершенно новый дом.
Новая кровать,
Мебель,
Кухня.
Новый мужчина в вашей жизни,
Который готов брать ответственность,
Который хочет семью.
Что в этот момент на самом деле в глубине вы чувствуете?
Чувствуете ли вы,
Что вам хорошо и спокойно?
Что ваша энергия усиливается?
Что вы легко и спокойно можете сменить свою жизнь,
Зону комфорта?
Или вы чувствуете,
Что что-то вас держит?
Если что-то держит,
То посмотрите,
Что это.
Какие приходят мысли?
Какие ощущения?
Какие чувства?
И как только вы будете готовы,
Возвращайтесь обратно и выпишите все свои чувства,
Мысли,
Ощущения,
Которые к вам пришли.
Обязательно поделитесь тем,
Что в результате вы у себя увидели во время этой медитации.
А сейчас просто вновь закройте глазки и почувствуйте,
Как в вашу макушку вливается белоснежная энергия.
Это безусловная любовь,
Которая прямо сейчас очищает,
Наполняет,
Омолаживает каждую клеточку вашего тела.
Внутри вас тишина,
Снаружи тишина.
Внутри спокойствие и любовь.
И уверенность,
Знание,
Что все будет в вашей жизни складываться самым наилучшим образом.
Именно так,
Как вы этого хотите.
И теперь можно возвращаться обратно,
Открывать глазки и хорошего вам дня.
