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Meditação Guiada - Pausa

Name: Meditação Guiada - Pausa
Uploaded: 2021-02-06T18:50:37.000Z
Duration: 5 min 1 s
Channel: Joana Nóbrega
Description: Um convite para voltares a casa durante um dia mais agitado. É natural que a mente divague durante esse caminho. Contempla esse regresso à tua natureza interior. Este será um comboio de apenas 5 minutos. Entra nele sem expectativas. A viagem é tua.

by Joana Nóbrega

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.7k

Um convite para voltares a casa durante um dia mais agitado. É natural que a mente divague durante esse caminho. Contempla esse regresso à tua natureza interior. Este será um comboio de apenas 5 minutos. Entra nele sem expectativas. A viagem é tua.

Guided Meditation Pause Balance Breathing Body Scan Mindfulness Gratitude Relaxation Personal Balance Breath Awareness Present Moment Gratitude Practice Tension Release

Meet your Teacher

Joana Nóbrega

Lisbon, Portugal

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