05:43

Практика Вспоминания Приятного Опыта

by

rating.1a6a70b7
Rated
4.8
Group
Type
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
8.4k

Наша память содержит множество воспоминаний - приятных и неприятных. Часто, они приходят спонтанно, однако мы можем пользоваться резервом памяти сознательно. Эта практика способствует быстрому восстановлению ресурсного состояния, через возвращение к приятным и значимым переживаниям.