Leçon 1
Le temps d'une journée
Tu te lèves et tout s'enchaîne jusqu'à ce que tu ailles te coucher, et lorsque tu regardes ta montre ou consultes ton agenda, le temps semble s'être déroulé sur 24h. Est-ce que cette course contre la montre est une fatalité ? Est-ce que le temps qui passe est une réalité ? Cette leçon te libère de certaines illusions pout t'éviter d'être pris.e au piège.
Leçon 2
Le temps, ton meilleur ami
Si le temps n'est pas notre bien le plus précieux, ce n'est pas parce qu'il n'est pas précieux mais parce que ce n'est pas un bien. Alors comment faire en sorte que cet outil nous soit utile ? Découvre une astuce pour que le temps soit ton plus grand allié et qu'il te serve à aller de l'avant.
Leçon 3
Mets le temps au pas !
Einstein a parlé d'espace-temps. Découvre dans cette leçon le point commun entre l'espace et le temps, et comment faire en sorte pour que le temps ralentisse effectivement.
Leçon 4
Immersion totale à la source du temps et de tes ressources
On remonte à la source du stress qu'on met sur le compte du temps qui passe et nous échappe. On arrive à la source de nos ressources, là où le temps est notre meilleur ami, quand il marche à notre rythme, à nos côtés.