Mindfulnessmeditation för barn - liggande kroppskanning

Kroppskanning - Meditation för barn där vi går igenom kroppen på ett lättsamt sätt. En barnvänlig version av en kroppskanning.
Uppmana dem att blunda, om det känns okej, och låt de sen säga och göra vad de vill. Inga hårda regler eller strikta ramar.
Vi lyssnar och är med det som uppstår.