Liberando o Stress e a Ansiedade
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Liberando o Stress e a Ansiedade

by Sofia Borrego

Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
11k

Esta prática guiada vai lhe proporcionar momentos de relaxamento e bem-estar, libertando todo o stress e ansiedade do seu dia. Retire alguns minutos para si e descubra o poder que a meditação pode ter na sua vida.

RelaxationStressAnxietyWell BeingMeditationVisualizationEmotional ReleaseBreathingEmpowermentEmotional LightnessGroundingSelf CompassionHeart AwarenessNatureAnxiety ReductionVisualization TechniqueDiaphragmatic BreathingPersonal EmpowermentGrounding TechniquesNature Connection

Meet your Teacher

Sofia Borrego

Costa da Caparica, Portugal

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