
11:41
07. Gün - Gece: Haftayı Tamamla
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
7 günlük bu derin dönüşüm yolculuğunu şefkatle ve gururla tamamlıyorsunuz. Bu gece seansında; geride bıraktığınız günlerin tüm yorgunluğunu, öğrendiklerini ve şifasını kucaklayarak zihninizi ve ruhunuzu tamamen serbest bırakıyorsunuz. Derin, onarıcı bir uykuya "merhaba" deyin. Not: 21 günlük/7 günlük serinin bu halkasını tamamladınız; dilediğiniz zaman bu döngüyü yeniden başlatabilirsiniz.
Evening Reflection PracticeSleep Preparation RitualBody ScanRelaxationSleepEmotional AwarenessMindfulnessIntention Setting
Meet your Teacher

Gülnur Parlakyildiz
İstanbul, Türkiye
