18:25
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落ち着いてます
Rated
4.5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
1.1k
黙想によるリラクゼーション SIMPLY RELAX あなたに直接語りかける音声の手引き やわらかな語り口、心やすらぐ音に包まれて、身も心もゆったりとします。 力を抜いて、静かに穏やかに呼吸をしてみましょう。 ストレスや悩みも消え去り､すっきりとした気分が甦ります ステップ ２ 心の奥を覗いてみましょう。 知力や活力、愛の感情の源を認識して下さい。 自信が湧き起こり、全てをやり遂げる力が体を満たしていきます
RelaxationCalmBreathingStress ReliefInner StrengthSelf ConfidenceEmotional CleansingMuscle RelaxationVisualizationConfidenceStrengthProgressive Muscle RelaxationNature VisualizationDeep Breathing
Meet your Teacher
Geoffrey Favaloro
Melbourne, Australia