Tigirl Yoga

Julie, professeure de yoga et guide en relaxation consciente et yoga nidra, la voie de la conscience claire. Professeure de yoga diplômée, Julie reçoit son premier enseignement en Hatha Yoga selon la tradition Sivananda Yoga Vedanta. Elle s’oriente ensuite naturellement vers le Yin Yoga et le Yoga Nidra, et complète son parcours par une formation en yoga pré et postnatal, afin de pouvoir fournir un accompagnement intégral. En tant que messagère du mieux-être, son enseignement cherche avant tout à créer du lien, il invite à ralentir, à écouter ce qui respire en soi, et à revenir à une simplicité essentielle, valeur au cœur de sa transmission. Ses pratiques, à la fois accessibles et précises dans leur subtilité, s’adressent à toute personne en quête d’équilibre, de clarté intérieure ou d’apaisement profond. Julie crée des espaces d’écoute et de reconnexion, où le yoga devient ressource, le repos refuge, et où chacun est invité à prendre le temps de prendre le temps pour se relier à ses corps et ainsi cultiver un bien-être global et durable. Le Yoga Nidra occupe une place singulière dans sa démarche : il est pour elle une voie d’éveil intérieur autant qu’un outil thérapeutique. Dans cet état entre veille et sommeil, la conscience s’ouvre, le mental se dépose, et le corps accède à une détente inédite. Julie guide ses pratiques avec passion et présence, favorisant l’émergence d’une clarté douce et profonde à chaque voyage.

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