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Cuidar da respiração com presença de Amor | Dia 5

Name: Cuidar da respiração com presença de Amor | Dia 5
Uploaded: 2023-06-20T12:35:13.174Z
Duration: 14 min 33 s
Channel: Filipa Espada
Description: Respiração consciente. Respirar com consciência traz centramento ao momento presente. Sentir a respiração com presença em atenção plena traz saúde, acalma o sistema nervoso e permite que possamos abraçar maior tranquilidade no dia a dia.

by Filipa Espada

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Respiração consciente. Respirar com consciência traz centramento ao momento presente. Sentir a respiração com presença em atenção plena traz saúde, acalma o sistema nervoso e permite que possamos abraçar maior tranquilidade no dia a dia.

Breathing Presence Love Centering Mindfulness Health Calm Tranquility Body Awareness Movement Conscious Breathing Deep Breathing Abdominal Breathing Breath Counting Heart Centered Breathing Gentle Movement

Meet your Teacher

Filipa Espada

Grândola, Portugal

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