Cuidar da respiração com presença de Amor | Dia 2

Enraizamento, sentir cada momento no aqui e agora, simplesmente estar e conectar em atenção plena à respiração. Contactar a tua respiração através de uma presença no aqui e agora pela energia do Amor e Gentileza. Trazer maior saúde a partir deste lugar de escuta e de cura. Para que possas estar mais conectado/a a uma presença consciente da tua respiração e do teu corpo. Cuidar do nosso Bem-Estar é essencial para um maior equilíbrio espiritual, fisico, mental e emocional.