Para el Día Viernes

En la semana, siempre se recomienda tomar un día para limpiar el corazón. Todo lo que nos aflige es simplemente una falta de información, ya que todo lo que vivimos es necesario de experimentar, cuando aprendemos lo que nos vino a decir, se va...Hemos compartido meditaciones para 5 días de la semana, los 2 restantes que faltan hazlos tú, respira y activa las sugestiones que desees. Tú eres tu mejor maestro, inicia...Bendecido viernes.

Transcript

Viernes has llegado y hoy lo vamos a dedicar a limpiar nuestro corazón,

Recordando con conciencia y agradecimiento todo lo vivido en la semana.

Si nos dejó dolor,

Hoy lo liberamos,

Y si nos dejó alegría,

Le agradecemos y lo conservamos.

Busca un lugar cómodo y medita sobre tu semana.

Iniciamos.

Inhalamos largo y profundo.

Mantenemos el aire unos segundos.

Exhalamos.

Segunda inhalación.

Inspiramos.

Mantenemos nuestro aire.

Exhalamos.

Inhalamos de nuevo.

Exhalamos.

Volvemos a inhalar.

Exhalamos.

Quinta y última inhalación.

Mantenemos el aire y exhalamos.

Te invito a mantener siempre limpio tu corazón.

Aunque no lo creamos,

Todas las enfermedades provienen de nuestra mente,

Y la mente lo único que ordena es lo que no ha sanado.

Te invito a vivir un día maravilloso.

Recuerda que todo lo que buscas está dentro de ti.

Sé feliz y sonríe.

En la Fundación Yo Soy Un Descendiente te enviamos muchísima luz y recuerda siempre,

Dios te bendice.