Descanso mental

El descanso mental no es perder el tiempo; es darle a tu mente el espacio que necesita para volver a respirar. Vivimos entre pensamientos, responsabilidades y preocupaciones que rara vez se detienen, y por eso hacer una pausa también es una forma de cuidarnos.

Descansar mentalmente ayuda a recuperar claridad, disminuir el estrés y renovar la energía emocional. Permite que la mente se ordene, que las ideas fluyan con mayor tranquilidad y que el corazón deje de cargar un peso innecesario.

Transcript

Pues aquí de nuevo.

Y voy a compartir descanso mental.

Descanso en Dios.

Este pensamiento te brindará descanso y sosiego.

Paz y quietud,

Así como la seguridad y felicidad que buscas.

¡Descanso en Dios!

Este pensamiento tiene poder de despertar la verdad durmiente en ti.

Que poseas la visión que ve más allá de las apariencias hasta esa misma verdad.

Consiste en aquietar la mente de pensamientos conflictivos para experimentar la paz interior y recordar nuestra verdadera naturaleza.

Descanso en él.

Es el ejercicio de entregar todas tus preocupaciones,

Angustias y dolores al Creador,

Tu Creador.

Al reconocer que descansas en él.

Te liberas de la ansiedad por el futuro y del remordimiento por el pasado.

Hoy descansas en la paz de Dios.

Tranquilo,

Tranquila y sin miedo.

Cada uno.

De tus hermanos viene a descansar y ofrecerte su descanso.

Aquí.

Todos descansamos juntos.

Pues así es como nuestro descanso se vuelve total,

Y lo que hoy damos ya lo hemos recibido.

El tiempo no es el guardián de lo que damos hoy.

Damos a los que aún no han nacido,

A los que ya partieron.

Todo.

Pensamiento de Dios y a la mente en la que estos pensamientos nacieron?

Y en donde descansa.

Recordamos su lugar de descanso.

Cada vez.

Que nos decidimos.

Nosotros mismos a descansar en él.

En su paz que sobrepasa.

Todo entendimiento.

Así que hoy.

Este es el ejercicio.

Entrega todas tus preocupaciones,

Todas tus angustias.

Y todo tu pasado,

Y todo el futuro,

Toda la preocupación.

Y elige de nuevo,

Descansa en él,

Y contigo descansarán todos los que nos rodean.

Llamados hermanos,

Somos uno.

Así que hoy descansa.

Descanso mental.

Repite,

Practica,

Descanso en él.

Respiro y duermo.

Vivo en paz.

Pues ahí te comparto.

Todo esto que tenía yo pensando.

Descanso en la paz de Dios,

Como quieras llamarlo.

Universo solo hay uno,

Solo hay un Padre y un Dios sí.

Así de fácil.

Beso un abrazo y seguimos.