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Body Scan Compasivo

por

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Puntuación
4.7
Group
Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
Reproducciones
265

El escaneo corporal típico de Mindfulness, pero con un toque de compasión. Esta meditación ayuda a modificar la forma que tenemos de relacionarnos con nuestro cuerpo a través de la aceptación de las sensaciones corporales, la suavidad y el agradecimiento.