The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore Meditation140 Followers
Mi nombre es Alina, soy una persona sensible, centrada en el dia a dia y que disfruta muchisimo de las pequeñas cosas de la vida. * Psicóloga Sanitaria, especializada en Salud y en el tratamiento de ansiedad y problemas emocionales asociados a sucesos vitales dificiles * Profesora de MBSR (Mindfulness based stress reduction) y realizo sesiones individules y grupales de mindfulness. Cuando empecé a practicar mindfulness en 2015 me di cuenta que coincidia con mi manera de entender la vida.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app