ataraxiameditacion

Ataraxia es una palabra griega que significa paz absoluta. No la paz que llega cuando todo va bien. La paz que permanece incluso cuando todo se mueve. Eso es lo que buscamos aquí. Somos un espacio de meditación guiada, respiración consciente y reconexión profunda contigo mismo. Un lugar donde no tienes que ser más de lo que ya eres. Donde no tienes que fingir que estás bien cuando no lo estás. Nuestras meditaciones combinan los principios de neurociencia de Joe Dispenza, técnicas de respiración consciente, body scan y visualización guiada. Todo diseñado para ayudarte a soltar lo que no eres... y volver a quien siempre fuiste. Trabajamos con frecuencias de 432 Hz y 528 Hz, cuencos tibetanos y música diseñada para llevar tu sistema nervioso a un estado de calma profunda. Porque el descanso real no es dormir. Es dejar de huir de ti mismo. Si estás aquí es porque algo dentro de ti sabe que necesita parar. Respirar. Volver. Bienvenido a Ataraxia. La paz no se busca. Se recuerda. Respira. Medita. Fluye.

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