¡Conéctate con el Bosque!

Recomendamos utilizar auriculares!!! Esta meditación es un test que nos sirve para determinar el lugar donde estamos en nuestro camino evolutivo, una meditación de trasformación que nos permite desarrollar nuestra capacidad de visualisación. En las dos pausas largas dentro de la meditación, cuando la repitamos, podemos dedicar todo el tiempo para percibir las sensaciones que nos llegan. Es mejor tener al lado un papel para apuntar las sensaciones.

Transcript

Bienvenidos y bienvenidas,

Esta meditación es un test que nos sirve para determinar el lugar donde estamos en nuestro camino evolutivo.

Es también una meditación de transformación,

Ya que repetirla nos permite desarrollar nuestra capacidad de visualización.

En la meditación hay dos pausas largas,

Cuando la repitamos podremos dedicar todo el tiempo necesario a estas pausas,

Sobre todo para percibir las sensaciones que nos llegan.

De modo que,

Sentarse cómodos,

Con la columna recta,

Manos sobre las piernas,

Con las palmas hacia arriba.

Cierra los ojos,

Escucha el latido de tu corazón,

Escucha tu respiración,

El aire que entra,

El aire que sale,

Permite a tu cuerpo y a tu mente abandonar.

Tienes ganas de estar solo en medio de la naturaleza,

Tomas tu coche y vas a la montaña más cercana.

Ahora estás andando por un sendero cómodo que lleva a un bosque,

Tu paso es tranquilo y seguro.

De repente ves una burbuja de luz que viene contigo,

Te está adelantando.

Tú no tienes miedo y continúas tu camino,

Percibes una ligera brisa que acaricia tu piel,

Te sientes bien,

Estás tranquilo,

Has llegado donde empieza el bosque.

Poco a poco la brisa se transforma en viento,

Llegan nubes amenazadoras que ocultan el sol.

Entras en el bosque y puedes ver que la burbuja de luz te está esperando,

Te acercas y te das cuenta que es una luz cálida y acogedora,

Es tu luz interior que te envuelve y entra en tu cuerpo a través de tu corazón,

Ilumina todo tu cuerpo,

Te sientes bien,

Estás tranquilo.

Continúas caminando y llegas al centro del bosque,

Es un lugar muy muy oscuro,

No hay bastante luz para ver a tu alrededor,

Intenta ver lo que hay,

Intenta ver los detalles,

Todo lo que percibes y sientes de este lugar,

Presta mucha atención,

Apunta la sensación que te llega,

Las nubes se alejan,

Ahora los rayos del sol penetran a través de las ramas,

Iluminan el bosque,

Puedes ver mucho mejor,

De nuevo empieza a ver los detalles a tu alrededor,

Apunta y toma conciencia de la sensación que te llega,

Ahora puedes regresar a tu realidad física,

Percibes tu cuerpo,

Sientes el suelo bajo los pies,

Escuchas el latido de tu corazón,

Sientes tu respiración,

Ahora puede ponerte tu capa de luz y cuando estés listo puedes abrir los ojos,

Significado de la meditación el bosque,

¿cómo es la relación con nuestro incociente?

,

¿logramos hablar con nuestra parte en la sombra?

,

¿si has tenido miedo de estar en un lugar tan oscuro,

Sin ver nada o si te has sentido bloqueado o peor paralizado?

,

Quiere decir que tienes que mejorar la relación con tu parte sombra,

Que no deja de ser otra parte de ti mismo,

La otra cara de la moneda,

Con la práctica podremos percibir en la sombra del mismo modo que lo hacemos en la luz,

Una buena relación con nuestra sombra mejora nuestra vida,

Nos trae más equilibrio,

Recuerda que cuando llegas al centro del bosque tienes contigo tu luz interior,

A la próxima,

Que la luz estés con vosotros siempre,

Chao.

Reviews

Una transformación que te transporta y transforma. ¡Namasté!

Meditación 🧘‍♀️ profunda 🧐 en el interior de mii cuerpo y alma bendiciones Gracias 🙏