Lección 1
Adi Mantra para la sabiduría
En esta sesión aprenderemos a lidiar con la inseguridad y la incertidumbre. Este mantra puede ayudarte a encontrar claridad y a conectarte con tu guía interno. Es el mantra perfecto para dar inicio a tu práctica con mantras, desarrollando sabiduría, confianza y seguridad interior. Abrirá un espacio interno en el que descubrirás tu verdadera voz. Desde este espacio sagrado, que es el corazón mismo, comenzarás este viaje guiado por la fuente suprema de la verdad y el amor.
Lección 2
Mantra de Tara para superar el miedo
En esta clase aprenderemos a lidiar con el miedo y a sentir protección. Cuando estás a punto de perder algo, hay una tendencia natural a que surja el miedo. Tratamos de aferrarnos a algo, entonces el miedo está profundamente conectado con el apego y el deseo. Siempre está relacionado con perder lo que tenemos o no obtener lo que queremos. Cuando sentimos miedo, perdemos confianza y seguridad. Ya aprendimos a conectar con el guía interno y estamos listos para lidiar con esta fuerte emoción inteligentemente.
Lección 3
Mantra de Ganesha para eliminar obstáculos
En esta clase aprenderemos cómo este mantra puede eliminar los obstáculos en tu vida y alcanzar el éxito en todas tus actividades. El Ganesha Mantra atrae abundancia y prosperidad y abre todos los caminos. Es muy importante entender que para un practicante los obstáculos más grandes son aquellos que obstruyen nuestro propio crecimiento espiritual. Hemos aprendido cómo el miedo surge de la falta de confianza y seguridad. Ahora, mantenerte a salvo de las tormentas de la mente es el mayor éxito de todos.
Lección 4
RA MA DA SA, para sanación y recuperación
En esta clase aprenderemos un mantra para ayudarte a sobrellevar la enfermedad y el dolor, potenciando el proceso de recuperación o tratamiento, equilibrando e incrementando tus niveles de energía, así como disolver trastornos psicológicos y emocionales. Para meditar y profundizar en tu práctica, necesitas un cuerpo sano y equilibrado y una mente clara. A veces, la sanación emocional es lo primero para encontrar fortaleza interior y confianza. Canta este mantra para superar los sentimientos de tristeza, depresión, culpa o apego. Recupera tu poder con el poder sanador de los mantras.
Lección 5
Mantra de Shiva para liberarse del estrés y la ansiedad
En esta clase aprenderemos a usar un mantra como una poderosa herramienta para disolver las emociones negativas, reducir la ansiedad, la depresión y el estrés. Esta fórmula sagrada y antigua tiene el poder, la frecuencia y la vibración diseñados para establecer tu mente en un espacio abierto, tranquilo y pacífico. Shiva representa la conciencia pura. En un nivel más profundo, este mantra pone fin a lo que no eres y la ilusión de una identidad fragmentada, separada de la fuente suprema. Tú eres el Universo, ilimitado, infinito y no nacido.
Lección 6
Mantra de Avalokiteshvara para trascender la ira y desarrollar compasión
En esta clase aprenderemos un mantra para superar el enojo, la irritación y el odio y para desarrollar compasión y amor bondadoso. Este mantra tiene un efecto muy tranquilizador en tu mente. Comenzarás a sentirte muy relajado y a gusto. Cuanto más repitas este mantra, más desaparecerán todos estos sentimientos negativos. Simplemente desaparecen sin ningún esfuerzo. Naturalmente, sentirás más tolerancia y paciencia a medida que madure tu comprensión sobre cómo estas emociones nacen de ideas y proyecciones de la mente y del ego. ¡Tu corazón ahora está más disponible y abierto para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana!
Lección 7
Mantra de Saraswati para la creatividad y el talento
En esta clase aprenderemos el mantra de la Diosa Saraswati como una poderosa herramienta para aumentar tu capacidad de aprender, adquirir nuevos conocimientos y desarrollar tu talento en las artes como la música, la poesía y la escritura. Este mantra también potencia tus habilidades de comunicación. Saraswati bendice tu mente y tu discurso cuando necesitas ser más agudo, antes de un examen o también para enseñar e inspirar a otros seres, compartiendo la alegría y la paz de tu propio despertar y auto- conocimiento con el poder de los mantras.
Lección 8
Moola Mantra, para obtener gracia y bendiciones
En esta clase aprenderemos uno de mis mantras más queridos. Normalmente me refiero a este mantra como "una puerta a los milagros", ya que realmente te da acceso directo a la gracia divina en cualquier situación en la que necesites ayuda. A medida que profundizamos en la práctica de cantar los nombres divinos, te encuentras más conectado y receptivo. Realmente puedes sentir esta presencia cuando te rindes a este espacio verdadero y divino dentro de ti. La gracia ya no es un concepto abstracto o externo. Estás en el lugar perfecto para recibir bendiciones infinitas: tu propio corazón.
Lección 9
Mahamantra para superar la tristeza y la soledad
En esta sesión aprenderemos el tradicional Mantra del Señor Krishna. Este mantra devocional sanará las heridas de tu corazón, el dolor y la tristeza, al conectarte con la fuente infinita del amor supremo e incondicional. Cantar el MahaMantra te garantiza la paz, la realización en Dios, la libertad y colma tu corazón con una profunda dicha interior. Este mantra es parte del "bhakti yoga
Lección 10
Lokah Samastah para la Paz
En esta clase, aprenderemos un mantra que brinda calma, serenidad y bendiciones a tu mente y al mundo. También ayuda a desarrollar una actitud abierta y amable desde una perspectiva más amplia. Ahora podemos realmente abandonar el concepto de una identidad separada que enfrenta "desafíos" en la vida diaria. Podemos ver la ilusión de eso. Cada ser, situación u obstáculo, por duro que parezca, está al servicio de tu despertar. Bendice a cada ser que te sirve de espejo. Bendice al mundo cantando este mantra. Abraza todo en tu práctica y canta mantras no sólo para tu propio beneficio. Estamos todos bajo las mismas estrellas, respirando el mismo aire, buscando el amor. Entiende que solo existe UNO. Om Shanti, shanti shanti!
