Introducción A Sanar Del Trastorno de Atracónes de Comida

Incorpora una nueva perspectiva y vision positiva para recuperar tu relación con la comida, comenzando por comprender lo que detona trastornos de alimentación, y eligiendo tomar una nueva actitud para sanar de raíz.

Lección 1: Mantén una Visión

En esta leccion vas a aprender la importancia de mantener una visión, y recordar "por qué" estás eligiendo sanar, lo cual te puede ayudar a mantener la motivacion en tu proceso.

Lección 2: Resuelve Conflictos con tu Madre

En esta leccion vas a comprender la importancia de sanar el vinculo con tu madre, pues la madre es la primera persona que nos alimenta desde el vientre, el tema de los atracones es emocional y comienza por la relacion que tenemos con nuestra madre.

Lección 3: Regula tu Sistema Nervioso

En esta leccion vas a aprender la importancia de la implementacion de herramientas, como la meditacion bendicion de los centros, meditaciones mindfulness, rituales y considerar nuevas perspectivas. y como la implementacion es lo que te va ayudar a sanar la relacion con la comida.

Lección 4: Agradece Más Cuando No Te Sientes Bien

En esta leccion vas a aprender el impacto positivo de agradecerlo todo, es una forma de transcender el dolor que inevitablemente surje en nuestro proceso evolutivo.
Tambien la importancia de poder agradecer las experiencias dificiles, comprendiendo que siempre son una oportunidad para crecer y sanar.

Lección 5: Sana tu relacion con tu nina interna

En esta leccion vas a aprender que todo conflicto interno se resuelve cultivando compasion hacia la niña interna. Como cultivar compasion nos ayuda a resolver conflictos que generan estress y nos hacen terminar en atracones de comida en el intento de dormir nuestro dolor, para no tener que sentirlo.

Lección 6: Celebra cada paso que tomas

En esta leccion vas a aprender la importancia de celebrar cada paso que tomas, y como esto te puede ayudar a mantener la motivacion, evitando sentirte abrumada con el proceso de sanacion y evolucion. Esperamos que este curso le ayude!

Reviews

Me ha encantado este curso, es un nuevo enfoque y una nueva forma de ver un viejo problema. Esta aproximación espiritual me ha encantado, y creo que completa bastante bien otras terapias y estrategias que he intentado en el pasado. ¿Qué meditación, además de la de la niña interior, me recomiendas para desbloquear el Segundo chakra?

Muchísimas gracias de corazón por este curso y por tus enseñanzas.